Krewetki tygrysie w pikantnej marynacie
Krewetki tygrysie w pikantnej marynacie to pomysł na prosty i szybki obiad z krewetek. Jak przygotować krewetki tygrysie? Poznaj przepis na krewetki tygrysie!
Krewetki tygrysie w pikantnej marynacie to danie, które bez wątpienia urzeka swoim intensywnym smakiem i egzotycznym charakterem. Ta potrawa, inspirowana kuchnią azjatycką, łączy w sobie delikatne, soczyste mięso krewetek z wyrazistą i pełną smaku pikantną marynatą.
Krewetki tygrysie są nie tylko smaczne, ale także bogate w wartości odżywcze – są źródłem wysokiej jakości białka i niskiej zawartości tłuszczu. Ich delikatna tekstura doskonale komponuje się z intensywnością pikantnej marynaty, w której znajdziesz takie składniki jak czosnek, chilli czy sok z limonki. To połączenie zapewnia wybuch smaku przy każdym kęsie.
Te krewetki to idealna propozycja na szybką, ale wyjątkowo smakowitą kolację lub jako wyszukany element większego posiłku. Są doskonałe jako przystawka, świetnie sprawdzają się również jako składnik głównego dania, podawane na przykład z ryżem czy świeżymi warzywami.
Przygotowanie krewetek tygrysich w pikantnej marynacie to wspaniała okazja, aby eksperymentować w kuchni i cieszyć się smakiem, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Zapraszamy do wypróbowania tego przepisu i doświadczenia bogactwa smaków, które niesie ze sobą ta wyjątkowa potrawa.
Jeśli wolisz krewetki w łagodniejszej wersji– sprawdź przepis na krewetki w miodowej marynacie.
Jak zrobić krewetki na patelni? Poznaj prosty przepis na krewetki w pikantnej marynacie!
Czas przygotowania: 10 min + czas marynowania
Kalorie: 276
Białko: 44 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 10 g
Składniki na krewetki tygrysie w pikantnej marynacie:
- Krewetki tygrysie około 5-6 dużych sztuk (200 g)
- Czosnek 1 ząbek (5 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
- Sok z limonki lub z cytryny 2 łyżeczki (6 g)
- Pieprz
- Chilli
Przygotowanie krewetek tygrysich w pikantnej marynacie:
Krok 1: Jeśli korzystasz z mrożonych krewetek to najpierw je odmróź w zimnej wodzie. Gdy krewetki będą odmrożone zacznij przygotowywać pozostałe składniki. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na tarce o małych oczkach. W miseczce umieść oliwę, sok z cytryny/limonki i czosnek. Dopraw do smaku pieprzem i chilli. Wymieszaj.
Krok 2: Do miseczki włóż osuszone krewetki i dokładnie obtocz każdą w przygotowanej marynacie. Włóż do lodówki na minimum 1 godz (możesz pominąć marynowanie, ale smak krewetek będzie mniej wyrazisty).
Krok 3: Usmaż na patelni klasycznej lub grillowej przez około 5-10 min, co jakiś czas mieszając i przewracając krewetki na drugą stronę. Krewetki zdejmij z patelni, gdy zmienią kolor i kształt (zwiną się).
Krok 4: Zjedz na ciepło lub na zimno po oderwaniu główki i obraniu pancerzyka.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: krewetki na ostro z grilla, jak przygotować krewetki na patelni, jak przygotować krewetki tygrysie, jak zrobić krewetki mrożone, krewetki z czosnkiem, krewetki przepisy, krewetki tygrysie przepis, krewetki smażone na patelni przepis, przepisy na krewetki na ostro, krewetki na ostro z czosnkiem, jak zrobić ostre krewetki, pikantne krewetki z czosnkiem, pikantne krewetki z patelni, pikantne krewetki na grilla, przepis na krewetki tygrysie w skorupkach, przepis na krewetki tygrysie mrożone, jak przyrządzić krewetki tygrysie świeże, jak smażyć krewetki tygrysie, jak długo smażyć krewetki tygrysie, jak smażyć krewetki na patelni, krewetki tygrysie przepis kcal, jak przyrządzić krewetki tygrysie, przepis na krewetki z czosnkiem
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: