Wytrawne gofry z szynką, serem i warzywami
Wytrawne gofry z szynką, serem i warzywami to pyszne danie z mąki. Jak zrobić wytrawne gofry? Poznaj prosty przepis na gofry wytrawne z szynką i serem!
Wytrawne gofry z szynką, serem i warzywami to kulinarna rewolucja, która odmienia sposób, w jaki myślimy o gofrach. Te niezwykłe gofry wytrawne łączą w sobie kruche i puszyste wnętrze z wyrazistymi smakami wędliny, sera i świeżych warzyw.
Wędzona polędwica sopocka, pełna aromatu i charakteru, nadaje gofrom wyjątkowego smaku. Ser cheddar, o intensywnym smaku i doskonałej topności, dodaje kremowej konsystencji i pełnię smaku do tego nietypowego dania. Warzywa takie jak soczysty pomidor, chrupiący ogórek i świeża sałata, dodają koloru i świeżości, tworząc równowagę między smakiem i wyglądem dania.
Wytrawne gofry to nie tylko danie, to doświadczenie kulinarne, które odbiega od tradycyjnych koncepcji gofrów jako deserów. Kreatywność w kuchni otwiera drzwi do nowych smakowych doznań, pozwalając nam czerpać przyjemność z eksperymentowania ze smakami i teksturami. Wytrawne gofry z szynką, serem i warzywami to idealny sposób na wyrażenie swojej pasji kulinarnej i odkrywanie nieoczekiwanych połączeń smaków.
Jak zrobić gofry wytrawne? Poznaj prosty przepis na wytrawne gofry!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 20 min
Kalorie: 607
Białko: 30 g
Węglowodany: 72 g
Tłuszcze: 21 g
Składniki na 1 porcję wytrawnych gofrów z szynką, serem i warzywami:
- Mąka pszenna 3/4 szklanki (80 g)
- Jajko kurze 1 sztuka (50 g)
- Wędlina polędwica sopocka 2-3 plastry (30 g)
- Ser żółty cheddar 1 kawałek lub 2 plastry (20 g)
- Ogórek 1/2 małej sztuki (50 g)
- Pomidor 1/2 małej sztuki (50 g)
- Papryka czerwona 1/2 małej sztuki (50 g)
- Cebula 1/2 małej sztuki (30 g)
- Mieszanka sałat 1 garść (50 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
- Proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki (2 g)
- Mleko 3,2% 1/2 szklanki (100 g)
- Sól
Przygotowanie wytrawnych gofrów z szynką, serem i warzywami:
- Jajko umyj ciepłą wodą, osusz i rozbij- białko starannie (nie może być nawet odrobiny żółtka) wbij do czystego i suchego wysokiego naczynia np. pojemnika do blendera, a żółtka do osobnego naczynia.
- Do białka dodaj szczyptę soli i ubij mikserem lub trzepaczką kuchenną na sztywną pianę.
- Do żółtka dodawaj stopniowo mleko, olej, proszek do pieczenia i mąkę. Miksuj, aż do otrzymania jednolitej i gładkiej masy.
- Następnie połącz mączną masę z białkiem i delikatnie, ale dokładnie wymieszaj.
- Gofry upiecz w gofrownicy lub w foremce w piekarniku (220 st. C przez 10-15 min). W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
- Ser zetrzyj.
- Pomidora umyj, osusz i pokrój w plasterki,
- Ogórka umyj, osusz i pokrój w plasterki.
- Paprykę umyj, osusz i drobno pokrój (usuń niejadane części).
- Cebulę obierz i drobno pokrój.
- Gofry wyłóż na talerz. Zjedz z wędliną, serem i warzywami.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: wytrawne gofry przepis, wytrawne gofry fit, wytrawne gofry sprawdzony przepis, gofry wytrawne prosty przepis, gofry wytrawne kalorie, gofry wytrawne przepis, gofry wytrawne z czym, gofry przepis, gofry kalorie białko, przepis na gofry wytrawne, przepis na wytrawne gofry z szynką i serem, jak zrobić wytrawne gofry, jak zrobić gofry wytrawne, gofry na słono przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: