Dynia pieczona z serem żółtym to prosty niskowęglowodanowy posiłek z dyni. Jak zrobić pieczoną dynię z serem? Poznaj dietetyczny przepis na dynię z piekarnika!
Dynia pieczona z serem żółtym to bardzo proste i szybkie w przygotowaniu fit danie z dyni.
Dynia ma mnóstwo właściwości zdrowotnych– jest bogata w witaminy i minerały, a przy tym zawiera naprawdę niewiele kalorii. Odmian dyni jest mnóstwo, ale każda jest pożywna, wartościowa i niskokaloryczna.
Ser żółty to bogate źródło białka oraz wielu witamin i makroelementów m.in.: witaminy A, witamin z grupy B, witaminy C, witaminy D, witaminy K, magnezu, potasu, wapnia, fosforu czy jodu.
Jak zrobić dynię pieczoną z serem? Poznaj prosty przepis na pieczoną dynię!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 35 min
Kalorie: 326
Białko: 15 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 25 g
Składniki na 1 porcję dyni pieczonej z serem żółtym:
- Dynia 1/3 średniej sztuki (200 g)
- Ser żółty 1 kawałek lub 3-5 plastrów (50 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
- Sól
Przygotowanie dyni pieczonej z serem żółtym:
- Dynię umyj i osusz. Następnie odkrój kawałek i pozbaw go włókien oraz pestek. Obierz ze skórki (połóż kawałek na desce i obieraj nożem do dołu) i pokrój w kilkucentymetrowe w miarę podobnej wielkości kawałki.
- Ser zetrzyj lub drobno pokrój.
- Dynię przełóż do naczynia żaroodpornego lub na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Skrop oliwą i obsyp szczyptą soli. Na górze równomiernie rozłóż ser.
- Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C i piecz do miękkości, czyli przez około 25-35 min (w zależności od gatunku dyni i wielkości kawałków).
- Wyłóż na talerz i opcjonalnie dopraw solą.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić pieczoną dynię z serem, przepisy z dynią w roli głównej, jak zrobić pieczoną dynię w piekarniku, jak zrobić dynię w piekarniku, dynia zapiekana w piekarniku przepis, dynia z piekarnika z serem, dynia keto przepisy, dynia fit przepisy, ser żółty dynia przepisy, dynia na diecie przepisy, przepis na pieczoną dynię, dynia z serem przepis, dynia z serem żółtym przepis, dynia przepisy latwe, dynia szybkie przepisy
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
