Grzanki z serem i pieczarkami to prosty fit posiłek na słono. Jak zrobić grzanki z serem i pieczarkami? Poznaj prosty przepis na grzanki z bułki!
Grzanki z serem i pieczarkami to bardzo prosty i szybki pomysł na pyszny fit posiłek z serem żółtym.
Ser żółty to bogate źródło białka oraz wielu witamin i makroelementów m.in.: witaminy A, witamin z grupy B, witaminy C, witaminy D, witaminy K, magnezu, potasu, wapnia, fosforu czy jodu.
Pieczarki to bogate źródło witamin z grupy B oraz związków bioaktywnych, m.in. lektyn i tyrozynazy. Dodatkowo wykazują działanie przeciwnowotworowe, odpornościowe, antybakteryjne i genoprotekcyjne.
Z czym jeść grzanki na słono? Poznaj prosty przepis na dietetyczne grzanki na słono!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 339
Białko: 24 g
Węglowodany: 28 g
Tłuszcze: 12 g
Składniki na 1 porcję grzanek z serem i pieczarkami:
- Bułka kajzerka 1 sztuka (50 g)
- Ser żółty o zawartości tłuszczu 17-18% 4 plastry (60 g)
- Pieczarki 3 średnie sztuki (50 g)
Przygotowanie grzanek z serem i pieczarkami:
- Piekarnik rozgrzej do temperatury 180 st. C.
- Pieczarki umyj, osusz i pokrój w plasterki.
- Bułkę przekrój na pół i połóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Na połówkach bułki równomiernie rozłóż ser i pieczarki.
- Wstaw do piekarnika. Wyciągnij, gdy pieczywo się zarumieni i osiągnie preferowany stopień wypieczenia (sugerowane około 10-15 min.).
- Wyłóż na talerz i zjedz od razu po przygotowaniu.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: grzanki na słono, jak zrobić grzanki na słono, śniadanie na słono szybkie, z czym jeść grzanki na słono, tosty z serem i pieczarkami, grzanki z piekarnika jak zrobić, z czym jeść bułki na słono, grzanki z bułki z piekarnika, przepisy z serem i pieczarkami, przepisy z pieczarkami sniadanie, przepisy z wykorzystaniem pieczarek, ser pieczarki przepis, pieczarki do czego używać, grzanki z pieczarkami i serem przepis, grzanki z pieczarkami przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
