Zapiekanka z kiełbasy śląskiej i jajka to pyszne keto danie z kiełbasą. Jak zrobić zapiekankę z kiełbasą? Poznaj prosty przepis na zapiekankę z kiełbasy i sera!
-
Przeczytaj więcejNie wszystko, co trafia do mikrofalówki, wychodzi z niej bezpieczne. Niektóre produkty mogą zaskoczyć skutkami, których lepiej nie sprawdzać w praktyce. Mikrofalówka to jeden z najwygodniejszych sprzętów w kuchni, ale nie wszystko, co do niej trafia, rzeczywiście powinno się tam znaleźć. Niektóre produkty pod wpływem fal zmieniają swoją strukturę, tracą wartości odżywcze lub nie stają się bezpieczne do spożycia. Warto wiedzieć, które z nich lepiej omijać, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i zachować smak oraz bezpieczeństwo przygotowywanego jedzenia. Jajka w skorupce Jajka w skorupce nigdy nie powinny trafiać do mikrofalówki. Wysoka temperatura powoduje, że para gromadzi się wewnątrz skorupki, a ciśnienie…
-
Przeczytaj więcejZupa z orzeszków ziemnych to pyszne danie z mlekiem kokosowym. Jak zrobić zupę orzechową? Poznaj prosty przepis na zupę z orzeszków ziemnych!
-
Przeczytaj więcejTosty z tofu i sosem musztardowym z fasolą to zdrowe i proste fit śniadanie. Z czym można zjeść wegańskie tosty? Poznaj prosty pomysł na tosty z tofu!
-
Przeczytaj więcejAromatyczna cieciorka to proste danie z ciecierzycy konserwowej. Jak zrobić cieciorkę na ciepło? Poznaj prosty przepis na cieciorkę!
-
Przeczytaj więcejKapusta z twarogiem, wędliną i orzeszkami to proste danie z twarogiem na ciepło. Jak zrobić kapustę na ciepło? Poznaj prosty przepis na kapustę z twarogiem!
-
Przeczytaj więcejZiemniaki mogą być zdrowsze, niż myślisz. Wystarczy połączyć je z prostym dodatkiem, który zmienia ich wartość odżywczą i wpływ na organizm. Ziemniaki to podstawa wielu posiłków, ale w tej prostocie łatwo zapomnieć, że mogą być znacznie bardziej wartościowe. Wystarczy dodać do nich niewielką garść ziaren, by zmienić ich skład i działanie na organizm. Taki dodatek urozmaica smak i wzbogaca posiłek białkiem, błonnikiem i zdrowymi tłuszczami. To prosty sposób, by codzienne danie stało się bardziej odżywcze. Ziarna jako źródło wartości Ziarna słonecznika, siemienia lnianego i dyni to niewielki, ale bardzo wartościowy dodatek do posiłku. Dostarczają białko, błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe,…
-
Przeczytaj więcejKokosowe kakao proteinowe to pyszny napój z odżywką białkową! Jak zrobić kakao na mleku kokosowym? Poznaj prosty przepis na kakao z odżywką białkową!
-
Przeczytaj więcejJaglanka z jabłkiem i migdałami to pyszna kasza jaglana na słodko. Z czym jeść kaszę jaglaną na słodko? Poznaj prosty przepis na kaszę jaglaną z jabłkiem!
-
Przeczytaj więcejOwocowa sałatka karotenowa z jogurtem skyr – pełna witamin, idealna na śniadanie lub zdrowy deser! Jak zrobić owocową sałatkę? Poznaj przepis na sałatkę z owoców!