Chrupiące smażone tofu – zdrowa, białkowa przekąska, która zaskoczy cię smakiem i prostotą przygotowania. Jak zrobić smażone tofu? Poznaj przepis na chrupiące tofu!
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
Zrób to z jajkiem, a już nigdy nie wrócisz do zwykłej jajecznicy
Składane jajko to prosty i szybki w przygotowaniu oraz dietetyczny posiłek. Jak zrobić składane jajko? Poznaj prosty pomysł na jajka na śniadanie! Wygląda jak omlet, ale ma w sobie coś…
Większość ludzi źle przechowuje mąkę i nawet o tym nie wie
Większość z nas trzyma mąkę tak, jak ją kupiła, czyli w papierze i na półce. To błąd, który może kosztować smak, wartości i bezpieczeństwo całej potrawy. Mąka wydaje się produktem,…
-
Przeczytaj więcejZupa krem z kurczaka i śmietany – delikatne białko, kremowa konsystencja i aromat czosnku tworzą idealny pożywny posiłek. Jak zrobić zupę z kurczaka i śmietany?
-
Przeczytaj więcejSmaki, które Polacy uwielbiają, a obcokrajowcy omijają szerokim łukiem. Dlaczego tradycyjne potrawy potrafią tak bardzo zniechęcić? Niektóre smaki, które dla Polaków są synonimem domowego ciepła i kulinarnych wspomnień z dzieciństwa, dla obcokrajowców mogą okazać się prawdziwym wyzwaniem. Potrawy takie jak żurek, kiszona kapusta oraz flaki mają intensywny smak i charakterystyczny…
-
Przeczytaj więcejKoktajl malinowo-bananowy – dawka energii i witamin z malin, banana oraz skyru w jednym pysznym napoju. Jak zrobić koktajl z malin? Poznaj przepis na koktajl malinowy!
-
Przeczytaj więcejOwsianka kawowa – sycące płatki owsiane i pobudzająca kawa w jednym daniu. Jak zrobić owsiankę z kawą? Poznaj przepis na owsiankę kawową!
-
Przeczytaj więcejPlacki z dyni – delikatne, chrupiące i pełne witamin, smażone na aromatycznym oleju kokosowym. Jak zrobić placki z dyni? Poznaj przepis na placki z dyni na słono!
-
Przeczytaj więcejSałatka z mandarynki, śliwki i borówek – orzeźwiająca przekąska pełna witamin i antyoksydantów. Jak zrobić owocową sałatkę? Poznaj przepis na sałatkę owocową! Sałatka z mandarynek, śliwek i borówek to prawdziwa bomba smaku i koloru, która nie tylko cieszy podniebienie, ale też świetnie wpływa na organizm. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilka…
-
Przeczytaj więcejMakaron smażony z jajkiem, czyli bogate w białko jajko i oliwa pełna zdrowych tłuszczów w towarzystwie makaronu. Jak zrobić makaron z jajkiem? Poznaj przepis z makaronu i jajka! Makaron smażony z jajkiem to danie, które wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem i domową kuchnią. Kiedyś był to szybki sposób na…
-
Przeczytaj więcejKompot z dyni to prosty i szybki w przygotowaniu napój dyniowy. Jak zrobić kompot z dyni? Poznaj prosty przepis na dietetyczny kompot dyniowy!
-
Przeczytaj więcejMus śliwkowy – pełen błonnika i witamin, słodzony erytrytolem. Idealny jako deser lub dodatek do słodkiego dania. Jak zrobić mus ze śliwek? Poznaj przepis na mus śliwkowy! Mus śliwkowy to deser, który zaskakuje prostotą, a jednocześnie smakuje jak coś wyjątkowego. Śliwki, po podduszeniu nabierają naturalną słodycz oraz gładkość i aksamitną…