Quesadilla z wędzonym łososiem i serkiem to prosty i naprawdę pyszny posiłek z rybą. Jak zrobić quesadillę z łososiem? Poznaj prosty przepis na quasadillę!
Miód w lodówce czy w szafce? Jedno miejsce niszczy jego właściwości
Wielu wstawia miód do lodówki, a to błąd. Chłód go nie psuje, ale prawdziwe zagrożenie czai się gdzie indziej. Sprawdź, gdzie trzymać go naprawdę. Miód wstawiony do lodówki gęstnieje i…
Pęczak zamiast ryżu arborio. Przepis na risotto po polsku
Pęczotto z kurczakiem, pieczarkami i marchewką to fit posiłek z kaszą pęczak! Jak zrobić pęczotto z kurczakiem? Poznaj przepis na pęczotto z pieczarkami! Risotto nie musi opierać się na drogim…
Cukinia jest mdła i nijaka? Nadziej ją tak, a zniknie ze stołu szybciej niż deser
Cukinia faszerowana mięsem i serem to prosty fit posiłek z cukinii. Jak zrobić cukinię faszerowaną mięsem mielonym? Poznaj przepis na cukinię faszerowaną mięsem! Cukinia ma delikatny, mało intensywny smak i…
To nie deser, tylko śniadanie. Brzoskwiniowe ciasto, po którym głód boi się wrócić
Brzoskwiniowe ciasto śniadaniowe to zdrowy i dietetyczny posiłek na słodko. Jak zrobić ciasto z brzoskwiniami? Poznaj prosty przepis na fit ciasto jogurtowe! Brzoskwiniowe ciasto wygląda jak smakowity deser, a syci…
Większość smaży jajecznicę w zły sposób. Tak niszczy to, co w jajkach najzdrowsze
Mocno rozgrzana patelnia niszczy to, co w jajkach najcenniejsze. Sprawdź, jak smażyć jajecznicę, żeby zachować jej wartość i kremową strukturę. Wszyscy skupiają się na przeróżnych dodatkach do jajecznicy, a problem…
Marynujesz mięso na grilla poza lodówką? Sprawdź, co ci grozi
Marynujesz mięso na grilla na kuchennym blacie? Sprawdź, dlaczego to nie marynata, tylko lodówka chroni cię przed zatruciem. Marynata wydaje się naturalną ochroną mięsa, ale w cieple jest dokładnie na…
-
Przeczytaj więcejMówi się, że kawa w upał odwadnia i lepiej ją odstawić. Eksperci są zgodni, że to mit, choć w kilku sytuacjach ostrożność ma sens. W upały regularnie wraca przestroga, że kawa odwadnia i na gorące dni lepiej z niej zrezygnować lub co najmniej ją ograniczyć. Brzmi to rozsądnie, jednak nie…
-
Przeczytaj więcejTruskawki nasiąkają wodą jak gąbka, dlatego jeden błąd przy myciu odbiera im słodycz i skraca świeżość. Sprawdź, jak robić to dobrze. Zimna woda i kilka minut moczenia to najpopularniejszy sposób na mycie truskawek, mimo że owoce tracą wtedy najwięcej. Te delikatne owoce nasiąkają wodą zdecydowanie szybciej niż jabłka bądź winogrona,…
-
Przeczytaj więcejSałatka z mozzarellą i musem truskawkowym to prosta fit sałatka z truskawkami. Jak zrobić fit sałatkę z mozzarellą? Poznaj przepis na sałatkę z truskawkami!
-
Przeczytaj więcejTwaróg z masłem orzechowym i truskawkami to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść twaróg na diecie? Poznaj pomysł na danie na słodko z twarogiem!
-
Przeczytaj więcejHawajska pizza z polędwicą sopocką na tortilli to prosty i szybki fit posiłek. Jak zrobić hawajską pizzę na tortilli? Poznaj łatwy przepis na hawajską pizzę!
-
Przeczytaj więcejPolacy uwielbiają te śniadania, ale w upał działają one przeciwko organizmowi. Sprawdź, które poranne dania lepiej odstawić latem. Upalny poranek, a na śniadanie dokładnie to samo co w środku zimy, czyli jajecznica na boczku albo gruba pajda z wędliną i żółtym serem. Wiele osób jada takie śniadania z przyzwyczajenia i…
-
Przeczytaj więcejPrzegotowanie nie oczyszcza wody tak, jak myślisz. Z jednym zagrożeniem radzi sobie świetnie, wobec innego jest bezsilne. Sprawdź, co naprawdę oferuje wrzątek. Czajnik w głowach wielu to idealne narzędzie na całkowicie bezpieczną wodę z kranu, ale niestety to tylko połowa prawdy. Wysoka temperatura radzi sobie z jednymi zagrożeniami doskonale, ale…
-
Przeczytaj więcejZapiekanka z wędliną i serem to prosty fit posiłek na śniadanie. Jak zrobić zapiekankę z wędliną i serem? Poznaj łatwy przepis na zapiekankę z bagietki!
-
Przeczytaj więcejSernik z rabarbarem to proste fit ciasto z rabarbarem. Jak zrobić sernik z rabarbarem? Poznaj prosty przepis na dietetyczny sernik z rabarbarem!