Czyste naczynia nie zawsze oznaczają bezpieczeństwo. Sprawdź, co może zostać na talerzu po niedokładnym spłukaniu i dlaczego to ma znaczenie. Talerze lśnią, a szklanki są przejrzyste, więc wszystko sprawia wrażenie, że jest idealnie czyste. Trudno podejrzewać, że coś mogło na nich zostać po myciu. Ale niestety pozostałości płynu do mycia…
Większość ludzi źle przechowuje mąkę i nawet o tym nie wie
Większość z nas trzyma mąkę tak, jak ją kupiła, czyli w papierze i na półce. To błąd, który może kosztować smak, wartości i bezpieczeństwo całej potrawy. Mąka wydaje się produktem,…
Zrobiłam pomidorową z soku, żeby zaoszczędzić czas. Teraz robię ją tylko tak
Zupa pomidorowa z soku z jogurtem to prosta i szybka zupa dietetyczna. Jak zrobić zupę pomidorową? Poznaj prosty przepis na zupę pomidorową! Zupa pomidorowa od lat cieszy się niesłabnącą popularnością…
Sycą, rozgrzewają i poprawiają nastrój. Jesienny smak bez grama dyni
Placki z batata to prosty i szybki fit posiłek. Placki to zawsze świetny pomysł na obiad. Jak zrobić placki z batata? Poznaj prosty przepis na placki z batata! Jesień nie…
Nie potrzebujesz cukru, żeby poczuć szczęście jak po tabliczce czekolady
Czekoladowy deser chia z bananem to prosty i szybki fit deser. Jak zrobić deser chia? Poznaj nasz łatwy przepis na dietetyczny deser z bananem! Czekoladowy deser chia z bananem to…
Sernik, który możesz zjeść nawet na śniadanie. I to wcale nie żart
Sernik to prosty fit deser z twarogu. Pieczony sernik bez spodu jest pyszny i pożywny. Jak zrobić dietetyczny sernik? Poznaj najprostszy przepis na fit sernik! Nie wszystkie ciasta muszą być…
Myślisz, że to połączenie nie pasuje? Spróbuj i zmień zdanie
Kurczak z gruszką i serem to prosty posiłek z dużą ilością białka. Jak zrobić kurczaka w piekarniku? Poznaj prosty przepis na kurczaka z gruszką i serem! Słodka gruszka i wyrazisty…
-
Przeczytaj więcejPotrawka z kurczaka to pomysł na pyszny obiad z kurczakiem i warzywami. Jak zrobić potrawkę z kurczaka? Poznaj prosty przepis na dietetyczną potrawkę!
-
Przeczytaj więcejPolska deska serów to prosty i szybki w przygotowaniu keto posiłek. Jak zrobić deskę serów i wędlin? Poznaj prosty przepis na deskę serów i wędlin!
-
Przeczytaj więcejLubisz kawę, ale nie wiesz, ile to „w sam raz”? Za mało nie zadziała, za dużo może odbić się na zdrowiu. Sprawdź, jaka ilość jest naprawdę optymalna. Nie każda filiżanka kawy działa tak samo, ponieważ czasem czujemy po niej przypływ energii, a innym razem tylko nerwowość i kołatanie serca. Kofeina…
-
Przeczytaj więcejSałatka z szynką parmeńską to prosty pomysł na keto obiad. Jak zrobić sałatkę z szynki parmeńskiej? Poznaj prosty przepis z szynką parmeńską!
-
Przeczytaj więcejJogurtowe ciasto z jabłkiem to pyszne i zdrowe ciasto jabłkowe. Jak zrobić dietetyczne ciasto z jabłkami? Poznaj prosty przepis na ciasto jogurtowe!
-
Przeczytaj więcejJesień nie musi być ponura. Wystarczy kubek aromatycznej herbaty z pomarańczą, imbirem lub rozmarynem, by poczuć ciepło i poprawić sobie nastrój. Jesień to czas, w którym kubek gorącej herbaty poprawia nastrój skuteczniej niż pogoda. Podczas chłodnych dni warto sięgać po napary, które rozgrzewają oraz w naturalny sposób wzmacniają odporność i…
-
Przeczytaj więcejBurger z cieciorką i sosem musztardowym to pomysł na prosty wegański fast food. Jak zrobić wegańskiego burgera? Poznaj prosty przepis na wegańskiego burgera!
-
Przeczytaj więcejKurczak w kokosowym curry– bogaty smak, kremowa tekstura, idealny z ryżem lub naanem! Jak zrobić kurczaka w sosie curry? Poznaj przepis na curry z kurczaka!
-
Przeczytaj więcejJedna łyżeczka cukru to nie tylko słodki smak. Zobacz, co uruchamia w organizmie i dlaczego jej wpływ przekracza granice dobrego smaku. Słodzenie to nawyk, który wydaje się niegroźny, tym bardziej gdy chodzi o jedną małą, niewinną łyżeczkę. Dodana do kawy, herbaty lub owsianki, często nie wzbudza podejrzeń. Ale choć zajmuje…