Nocna owsianka szarlotka to pomysł na zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi. Jak zrobić nocną owsiankę z jabłkiem? Poznaj przepis na nocną owsiankę z jabłkiem!
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
-
Przeczytaj więcejMoskole to dietetyczne placki z ziemniaków, regionalna podhalańska potrawa. Jak zrobić moskole w domu? Poznaj prosty przepis na moskole góralskie!
-
Przeczytaj więcejSałatka z kurczakiem, camembertem i daktylami to prosta fit sałatka z kurczakiem. Jak zrobić sałatkę z piersią z kurczaka? Poznaj przepis na sałatkę z kurczakiem!
-
Przeczytaj więcejBurger śniadaniowy to proste i szybkie danie typu fit fast food. Jak zrobić dobrego burgera na śniadanie? Poznaj łatwy przepis na burgera z jajkami!
-
Przeczytaj więcejDomowy hummus z marchewką to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek wegański. Jak zrobić hummus? Z czym zjeść hummus? Poznaj prosty wegański przepis!
-
Przeczytaj więcejProteinowa owsianka z bananem to prosta fit owsianka z odżywką białkową. Jak zrobić owsiankę z bananem? Poznaj łatwy przepis na owsiankę z odżywką białkową!
-
Przeczytaj więcejPesto z oliwek to prosty i szybki w przygotowaniu zdrowy dodatek do posiłku. Jak zrobić dietetyczne pesto z oliwek? Poznaj łatwy przepis na pesto z oliwek!
-
Przeczytaj więcejMakaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym to prosty i szybki w przygotowaniu fit posiłek. Jak zrobić makaron z tuńczykiem? Poznaj prosty przepis na makaron!
-
Przeczytaj więcejZupa chińska z pak choi to prosta i szybka w przygotowaniu dietetyczna zupa. Jak zrobić zupę chińską? Poznaj łatwy przepis na zupę chińską z pak choi!
-
Przeczytaj więcejRyż z soczewicą w sosie to proste i szybkie dietetyczne danie jednogarnkowe. Jak zrobić danie jednogarnkowe z ryżem? Poznaj prosty przepis na ryż z soczewicą!