Jajecznica to świetny pomysł na zdrowe śniadanie, szczególnie podczas odchudzania. Jak zrobić jajecznicę? Poznaj prosty przepis na jajecznicę na maśle!
-
Breakfast
-
Dinner
-
Dessert
-
Przeczytaj więcejRyby to bardzo smaczny i wartościowy element diety. Jak zrobić rybę z warzywami? Poznaj prosty przepis na pieczoną rybę z warzywami!
-
Przeczytaj więcejSzukasz pomysłu na szybki baton energetyczny, ale w domowej wersji? Sprawdź nasz przepis na baton, który zrobisz w kilka minut. To domowy baton zbożowy z prostych składników. Granola bar to szybka i prosta przekąska na słodko, którą możesz przygotować samodzielnie z zaledwie trzech składników. Jest chrupiąca, lekko słodka i wygodna na wynos. To idealny wybór na drugie śniadanie, szybki zastrzyk energii przed treningiem albo coś lekkiego do przegryzienia w podróży. Domowy baton daje pełną kontrolę nad tym, co jesz, bez dodatku konserwantów, zbędnego cukru czy sztucznych składników. Bazą są płatki musli, które dostarczają błonnik i węglowodany złożone. W połączeniu z…
-
Przeczytaj więcejGorzka kawa nie musi psuć poranka. Sprawdź, jak złagodzić smak kawy, co naprawdę działa i dlaczego cukier to nie najlepszy sposób. Kawa powinna pobudzać, dawać przyjemność i smakować. Tymczasem wielu osobom parzenie kawy kojarzy się z goryczą, która nie daje się złagodzić nawet mlekiem czy cukrem. Skąd się bierze ten intensywny, często nieprzyjemny posmak? I czy można coś z tym zrobić w łatwy sposób? Okazuje się, że wcale nie musisz zmieniać kawy ani całkowicie rezygnować z czarnej wersji. Czasem wystarczy szczypta soli, by wyraźnie poprawić smak i pozbyć się goryczy. To prosty trik, o którym niewiele osób wie, a działa…
-
Przeczytaj więcejDomowa tortilla z kurczakiem i warzywami to sprawdzony sposób na szybki i pyszny fit posiłek. Jak zrobić tortillę z kurczakiem? Poznaj nasz dietetyczny przepis!
-
Przeczytaj więcejPomysł na obiad z mięsa mielonego? Sprawdź, jak zrobić lazanię, która syci, wspiera sylwetkę i obłędnie smakuje. Oto przepis na lasagne z mięsem mielonym! Lasagne z cukinii to lekka i odżywcza wersja klasycznego dania, która świetnie sprawdza się w diecie odchudzającej. Zamiast makaronu użyłam tu cienkich plastrów cukinii, dzięki czemu całe danie ma mniej kalorii, a przy tym dostarcza więcej błonnika, witamin i składników wspierających trawienie. To przepis na lazanię, który daje uczucie sytości bez ciężkości, a do tego smakuje na tyle dobrze, że nawet miłośnicy tradycyjnej lasagne nie będą mieli powodów do narzekań. Cukinia zawiera dużo wody, niewiele węglowodanów…
-
Przeczytaj więcejChrupiąca skórka na chlebie nie wychodzi sama z siebie. Zobacz, co naprawdę działa i jak łatwo uzyskać ten efekt w domowych warunkach. Chrupiąca skórka na chlebie to jeden z tych elementów, które odpowiadają za to, że domowe pieczywo naprawdę smakuje jak z dobrej piekarni. To właśnie ona nadaje bochenkowi charakterystyczną chrupkość, która kontrastuje z miękkim wnętrzem i powoduje, że każdy kęs staje się przyjemnością. A jednak wiele osób, mimo użycia dobrych składników i sprawdzonego przepisu, kończy z miękką, gumowatą lub przesuszoną skórką, która nie ma nic wspólnego z tym, co obiecywał zapach unoszący się z piekarnika. Dlaczego tak się dzieje?…
-
Przeczytaj więcejRyż z brokułem i pieczoną marchewką to zdrowe, pyszne oraz dietetyczne danie wegańskie. Jak zrobić ryż z warzywami? Poznaj fit przepis na ryż z warzywami!
-
Przeczytaj więcejIdealna sałatka do grilla to kompozycja, która podkreśla smak mięsa, jest lekka i szybka do przygotowania. Poniżej znajdziesz gotowe pomysły – od klasyków, przez coś bardziej oryginalnego, aż po ekspresowe propozycje na ostatnią chwilę. Klasyczne sałatki na grilla Nie bez powodu to właśnie te sałatki grillowe są najczęściej wybierane. Klasyczne propozycje trafią w niemal każdy gust i świetnie współgrają z każdym rodzajem mięsa – od kiełbasy, przez szaszłyki, po steki. Popularne są: Do powyższego zestawienia można dodać również sałatkę szopską. Przepis na nią i inne propozycje na sałatki na grilla znajdziesz na stronie ALDI. Jakie oryginalne sałatki można podać na grillu?…
-
Przeczytaj więcejJajecznica z serem i chrupiącymi dodatkami to coś więcej niż zwykłe śniadanie z jajek. Sprawdź, jak zrobić jajecznicę, która naprawdę zaskakuje smakiem. Jajecznica to jedno z tych dań, które można przygotować w kilka minut, ale dzięki odpowiednim dodatkom zyskuje zupełnie nowy wyraz. Ta wersja z żółtym serem i mieszanką orzechów to propozycja, która łączy kremową konsystencję z intensywnym smakiem i chrupiącym akcentem. Sprawdzi się na sycące śniadanie, kolację na ciepło albo szybki posiłek po treningu, szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz porcji białka i zdrowych tłuszczów bez węglowodanów. Jajka dostarczają pełnowartościowe białko i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a w połączeniu z orzechami…