Jogurt z orzechami i wiórkami kokosowymi to fit deser wysokobiałkowy. Z czym jeść skyr na słodko? Poznaj prosty przepis na fit przekąskę z jogurtu skyr!
Jogurt z orzechami i wiórkami kokosowymi to harmonijne połączenie tradycji z egzotyką, tworzące kompozycję, która zachwyca zarówno podniebienie, jak i dba o nasze zdrowie.
Jogurt naturalny, będący bazą tego dania, to nie tylko delikatny i kremowy dodatek do wielu potraw, ale także źródło cennych probiotyków, które wspierają zdrową florę jelitową oraz dostarczają organizmowi niezbędnych białek i wapnia.
Orzechy, te małe kulinarnych skarby, obfitują w zdrowe tłuszcze, białko i antyoksydanty, które wspomagają nasz układ nerwowy, serce i ogólną kondycję.
Wiórki kokosowe, z kolei, przenoszą nas myślami do tropikalnych rajów, jednocześnie będąc źródłem błonnika oraz tłuszczów średniołańcuchowych, które korzystnie wpływają na nasz metabolizm.
Jogurt z orzechami i wiórkami kokosowymi to nie tylko doskonały pomysł na smaczny i szybki posiłek, ale też sposób na wprowadzenie do diety składników o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Ciesz się smakiem i dobrodziejstwem natury w jednym kubeczku!
Z czym jeść jogurt na diecie? Poznaj prosty przepis na jogurt naturalny na słodko!
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 324
Białko: 23 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcze: 21 g
Składniki na 1 porcję jogurtu z orzechami i wiórkami kokosowymi:
- Jogurt naturalny skyr 1 małe opakowanie (150 g)
- Migdały 1 łyżka (15 g)
- Orzechy laskowe 1 łyżka (15 g)
- Wiórki kokosowe 1 łyżka (5 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie jogurtu z orzechami i wiórkami kokosowymi:
Krok 1: Migdały i orzechy laskowe drobno pokrój.
Krok 2: W miseczce umieść jogurt, słodzik, orzechy i wiórki kokosowe.
Krok 3: Wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: fit deser białkowy, skyr z orzechami, jogurt z orzechami kcal, jogurt naturalny z orzechami, jogurt z wiórkami, jogurt naturalny z wiórkami kokosowymi, z czym jeść skyr na słodko, z czym jeść jogurt naturalny na diecie, z czym jesc jogurt skyr, z czym jeść jogurt naturalny, przekąska z jogurtu, szybka przekąska z jogurtu, jogurt naturalny przepisy na słodko, jogurt naturalny z czym odchudzanie, jogurt naturalny z czym jeść na diecie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
