Kanapka z twarogiem i pasztetem to bardzo smaczne, a w dodatku proste i szybkie śniadanie. Jak zrobić zdrowe kanapki? Poznaj przepis na kanapki z twarogiem!
Kanapka z twarogiem i pasztetem to świetny pomysł na kanapki. Do ich przygotowania potrzebujesz zaledwie 2 minut.
Dlaczego warto jeść twaróg? Przede wszystkim dlatego, że zawiera mnóstwo pełnowartościowego, lekkostrawnego i łatwo przyswajalnego białka, które stanowi główny składnik jego suchej masy. To białko bogate jest w aminokwasy, których organizm ludzki nie jest w stanie sam wytworzyć. Aminokwasy zawarte w białku biorą udział w tworzeniu nowych i odbudowaniu uszkodzonych komórek. Twaróg jest produktem uniwersalnym, ponieważ można go przyrządzać zarówno na słono jak i na słodko.
Pasztet drobiowy to bardzo popularny w kuchni polskiej rodzaj przekąski. Można go jeść samodzielnie, ale przede wszystkim spożywa się go z pieczywem.
Jeśli masz ochotę na pasztet domowy- sprawdź przepis na pasztet z kurczaka.
Z czym jeść kanapki? Poznaj prosty przepis na kanapkę z twarogiem i pasztetem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 334
Białko: 28 g
Węglowodany: 38 g
Tłuszcze: 6 g
Składniki na kanapkę z twarogiem i pasztetem:
- Bułka grahamka 1 sztuka (60 g)
- Twaróg chudy 1/2 opakowania (100 g)
- Pasztet drobiowy 2 łyżeczki (40 g)
- Rzodkiewka 2 średnie sztuki (20 g)
- Kiełki 1 łyżka (5 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie kanapki z twarogiem i pasztetem:
- Twaróg pokrój w plasterki.
- Rzodkiewki umyj, osusz i pokrój w plasterki.
- Bułkę przekrój wzdłuż na pół i równomiernie posmaruj pasztetem.
- Na posmarowanych połówkach bułki rozłóż twaróg, rzodkiewki i umyte oraz osuszone kiełki. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: kanapki z twarogiem chudym, jak zrobić proste i szybkie śniadanie, kanapka z twarogiem na słono, fit kanapka, kanapki z twarożkiem pomysły, kanapka z pasztetem, twarożek na kanapki, domowy twarożek z rzodkiewką, kanapki z serem biały, z czym jeść kanapki na śniadanie, bułka z twarogiem, przepis na dietetyczne śniadanie z twarogiem, twaróg chudy na kanapki, z czym zrobić kanapki, bułki na śniadanie z czym, pomysł na kanapki na kolację, zdrowe kanapki z czym, twaróg na śniadanie, dietetyczna kanapka
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
