Keto serek to banalnie prosty w przygotowaniu domowy serek. Jak zrobić zdrowe śniadanie? Poznaj prosty przepis na śniadanie bez chleba!
Keto serek to świetny i bardzo prosty pomysł na keto śniadanie.
Można go jeść samodzielnie lub w towarzystwie np. jajek czy warzyw typu marchewka, ogrórek, papryka.
Dieta ketogeniczna wyklucza jedzenie pieczywa z uwagi na ilość węglowodanów w nim zawartych, ale istnieje wiele zamienników np. keto bułki, keto chleb, z którymi domowy serek będzie smakować wyśmienicie.
Serek kremowy jest nie tylko pyszny, ale też niezwykle uniwersalny. Można wykorzystać go zarówno do dań wytrwanych, jak i tych słodkich.
Olej kokosowy uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów na świecie. Ma wiele zastosowań zarówno w kuchni jak i w kosmetyce. Jego spożywanie dodaje energii, działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo oraz wspomaga walkę z nadwagą.
Jak zrobić serek keto? Poznaj prosty przepis na śniadanie keto!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min + czas chłodzenia
Kalorie: 275
Białko: 4 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 28 g
Składniki na 1 porcję keto serka:
- Serek kremowy naturalny (np. Arla, Piątnica lub inny) 1/3 opakowania (50 g)
- Olej kokosowy 2 łyżki (20 g)
- Sól
Przygotowanie keto serka:
- Rozpuść olej kokosowy (np. w rondelku).
- W miseczce umieść serek i olej kokosowy. Dopraw do smaku solą. Dokładnie wymieszaj.
- Wstaw do lodówki na około 5 min, aby masa zaczęła gęstnieć.
- Kremową masę przełóż do wygodnego naczynia.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: serek do smarowania przepis, z czym serek naturalny, zdrowe śniadanie przepis, fit serek naturalny, serek na słono, z czym keto śniadanie, fit serek na kolację, dietetyczne śniadanie bez chleba, serek kanapkowy naturalny, co zjeść na śniadanie keto, co na keto zamiast chleba, wege śniadanie na słono, kolacja wege fit, z czym jeść serek, keto śniadanie na zimno, serek jak zrobić, szybkie śniadanie, szybka kolacja przepisy, śniadania białkowo tłuszczowe przepisy, deser na zimno z serka, fit serek na zimno, wege serek,
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
