Koktajl truskawkowy z jogurtem to pyszny napój na bazie jogurtu skyr. Jak zrobić koktajl truskawkowy ze skyrem? Poznaj prosty przepis na koktajl truskawkowy!
Koktajl truskawkowy z jogurtem to prosty i szybki w przygotowaniu fit deser z truskawek.
Truskawki mają mnóstwo cennych właściwości i wartości odżywczych. Dzięki sporej zawartości witaminy C i kwasu elagowego, wspierają układ odpornościowy. A zawarte w nich pektyny wpływają pobudzająco na pracę jelit. Ich sporą zaletą, szczególnie podczas odchudzania jest niska kaloryczność.
Jogurt naturalny typu skyr stanowi doskonałe źródło dobrze przyswajalnego białka i wapnia. Dodatkowo dobroczynnie wpływa na mikrobiom jelitowy, a co za tym idzie wzmacnia odporność organizmu.
Jak zrobić koktajl truskawkowy? Poznaj prosty przepis na koktajl truskawkowy z jogurtem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 169
Białko: 20 g
Węglowodany: 21 g
Tłuszcze: 1 g
Składniki na 1 porcję koktajlu truskawkowego z jogurtem:
- Truskawki mrożone lub świeże 3 garści (200 g)
- Jogurt naturalny skyr 1 małe opakowanie (150 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 3 łyżki (30 g)
Przygotowanie koktajlu truskawkowego z jogurtem:
- Umyte i obrane z szypułek truskawki (świeże lub mrożone) umieść w pojemniku do blendera. Dodaj jogurt i słodzik. Zblenduj na gładką i jednolitą masę. W razie potrzeby dolej odrobinę wody.
- Przełóż do szklanki i wypij od razu po przygotowaniu.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: fit deser z mrożonych truskawek, koktajl z truskawek i jogurtu naturalnego, koktajl z truskawek bez mleka, koktajl z truskawek kcal, koktajl z truskawek fit, koktajl z truskawek i jogurtu, jak zrobić koktajl truskawkowy, jak zrobić pożywny koktajl truskawkowy, jak zrobić dietetyczny koktajl truskawkowy, przepis na koktajl truskawkowy z jogurtem, truskawki skyr, truskawki ze skyrem, truskawki skyr przepis, truskawki jogurt przepis fit, truskawki dietetyczne przepisy, mrożone truskawki do czego, truskawki do czego wykorzystać, truskawki na diecie redukcyjnej, mrożone truskawki co przygotować, truskawki przepisy na deser, truskawki przepisy na śniadanie, przepisy z jogurtem skyr, przepisy ze skyrem, koktajl na bazie jogurtu skyr, jak zrobić koktajl truskawkowy z jogurtem, koktajl owocowy pomysły
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
