Krokiety z kapustą i grzybami to pyszne danie kuchni polskiej. Jak zrobić krokiety z kapustą i grzybami? Poznaj dietetyczny przepis na krokiety z kapustą!

Krokiety z kapustą i grzybami to proste i szybkie danie z naleśników, które zachwyca delikatną konsystencją oraz intensywnym smakiem.
Krokiety to bardzo popularne danie polskiej kuchni (w tym świątecznej). Krokiety świetnie smakują same lub jako dodatek np. do zup typu czerwony barszcz, grzybowa z fasolą czy krem z pieczarek.
Do przygotowania krokietów niezbędny jest farsz, czyli kapusta z suszonymi grzybami.
Dodatkowo krokiety można przygotować wcześniej i zamrozić. Wystarczy je wystudzić, a następnie przełożyć do zamykanego pojemnika lub woreczka foliowego i umieścić w zamrażalniku. Czas odmrażania zajmuje około 30-60 min. Po tym czasie krokiety należy jeszcze podgrzać np. na patelni.
Jak zrobić dietetyczne krokiety z kapustą i grzybami? Poznaj prosty przepis na krokiety z kiszoną kapustą i grzybami!

---

Czas przygotowania: 15 min + czas przygotowania farszu
Kalorie: 340
Białko: 13 g
Węglowodany: 48 g
Tłuszcze: 12 g

Składniki na krokiety z kapustą i grzybami (4-6 sztuk):

• Kapusta z suszonymi grzybami (sprawdź przepis)
  • Kapusta kiszona 1 szklanka (200 g)
  • Grzyby suszone mix 1 garść (10 g)
  • Cebula biała 1 mała sztuka (50 g)
  • Liść laurowy
  • Ziele angielskie
  • Sól
  • Pieprz
• Mąka (np. pszenna lub ryżowa) 4 łyżki (40 g)
• Mleko 0,5% 4 łyżki (40 g)
• Jajko 1 sztuka (50 g)
• Olej 1 łyżeczka (5 g)
• Sól
• Woda

Przygotowanie krokietów z kapustą i grzybami:

Krok 1: Przygotuj farsz (sprawdź przepis).

Krok 2: Przygotuj naleśniki (sprawdź przepis).

Krok 3: Na naleśnikach równomiernie rozkładaj kapustę z grzybami (farsz podziel na tyle części ile jest naleśników).

Krok 4: Dwa boki naleśnika złóż do środka i zwiń środek w rulon.

Krok 5: Zjedz na ciepło lub na zimno. 

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: proste danie z naleśników, krokiety z kapustą i grzybami leśnymi, krokiety z kapustą i grzybami kcal, krokiety z kapustą kiszoną przepis, krokiety z kapustą i grzybami suszonymi, krokiety z kapustą i grzybami kalorie, krokiety z grzybami i kapusta przepis, jak zrobic pyszne krokiety z kapusta i grzybami, jak przygotować krokiety z kapustą i grzybami, przepis na krokiety z kapustą i grzybami, przepis na krokiety z kapustą kiszoną, przepis na krokiety z grzybami i kapustą, jak zrobić krokiety z kapustą, proste krokiety z kapustą, krokiety na święta przepis, jak mrozić krokiety na święta, naleśniki kapusta przepis

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: