Krokiety z kapustą i grzybami przepis

Krokiety z kapustą i grzybami

Domi Zaremba

Krokiety z kapustą i grzybami to pyszne danie kuchni polskiej. Jak zrobić krokiety z kapustą i grzybami? Poznaj dietetyczny przepis na krokiety z kapustą!

Krokiety z kapustą i grzybami to proste i szybkie danie z naleśników, które zachwyca delikatną konsystencją oraz intensywnym smakiem.
Krokiety to bardzo popularne danie polskiej kuchni (w tym świątecznej). Krokiety świetnie smakują same lub jako dodatek np. do zup typu czerwony barszcz, grzybowa z fasolą czy krem z pieczarek.
Do przygotowania krokietów niezbędny jest farsz, czyli kapusta z suszonymi grzybami.
Dodatkowo krokiety można przygotować wcześniej i zamrozić. Wystarczy je wystudzić, a następnie przełożyć do zamykanego pojemnika lub woreczka foliowego i umieścić w zamrażalniku. Czas odmrażania zajmuje około 30-60 min. Po tym czasie krokiety należy jeszcze podgrzać np. na patelni.
Jak zrobić dietetyczne krokiety z kapustą i grzybami? Poznaj prosty przepis na krokiety z kiszoną kapustą i grzybami!


Czas przygotowania: 15 min + czas przygotowania farszu
Kalorie: 340
Białko: 13 g
Węglowodany: 48 g
Tłuszcze: 12 g

Składniki na krokiety z kapustą i grzybami (4-6 sztuk):

  • Kapusta z suszonymi grzybami (sprawdź przepis)
    • Kapusta kiszona 1 szklanka (200 g)
    • Grzyby suszone mix 1 garść (10 g)
    • Cebula biała 1 mała sztuka (50 g)
    • Liść laurowy
    • Ziele angielskie
    • Sól
    • Pieprz
  • Mąka (np. pszenna lub ryżowa) 4 łyżki (40 g)
  • Mleko 0,5% 4 łyżki (40 g)
  • Jajko 1 sztuka (50 g)
  • Olej 1 łyżeczka (5 g)
  • Sól
  • Woda

Przygotowanie krokietów z kapustą i grzybami:

Kapusta z suszonymi grzybami przepis

Krok 1: Przygotuj farsz (sprawdź przepis).

nalesniki z twarogiem na slodko 2

Krok 2: Przygotuj naleśniki (sprawdź przepis).

Krokiety z kapustą i grzybami przepis

Krok 3: Na naleśnikach równomiernie rozkładaj kapustę z grzybami (farsz podziel na tyle części ile jest naleśników).

Krokiety z kapustą i grzybami przepis

Krok 4: Dwa boki naleśnika złóż do środka i zwiń środek w rulon.

Krokiety z kapustą i grzybami przepis

Krok 5: Zjedz na ciepło lub na zimno. 


Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: proste danie z naleśników, krokiety z kapustą i grzybami leśnymi, krokiety z kapustą i grzybami kcal, krokiety z kapustą kiszoną przepis, krokiety z kapustą i grzybami suszonymi, krokiety z kapustą i grzybami kalorie, krokiety z grzybami i kapusta przepis, jak zrobic pyszne krokiety z kapusta i grzybami, jak przygotować krokiety z kapustą i grzybami, przepis na krokiety z kapustą i grzybami, przepis na krokiety z kapustą kiszoną, przepis na krokiety z grzybami i kapustą, jak zrobić krokiety z kapustą, proste krokiety z kapustą, krokiety na święta przepis, jak mrozić krokiety na święta, naleśniki kapusta przepis

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 53 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

1 Komentarz
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Oliwia

Uwielbiam krokiety! To taki nasz polski klasyk 🙂

Wcześniejszy wpis Następny wpis