Makaron z dynią na słodko to pyszne i szybkie danie z makaronu. Jak zrobić makaron z dynią? Poznaj prosty przepis na makaron z dynią na słodko!
Makaron z dynią na słodko to wyjątkowe połączenie smaków i aromatów, które zachwyca podniebienia i cieszy oko swoim pięknym kolorem. To danie z dynią jest nie tylko bardzo smaczną, ale także ciekawą i niebanalną propozycją kulinarnej podróży.
Głównym składnikiem tego przepisu jest makaron– doskonałe źródło węglowodanów, które dostarczają nam energii na cały dzień. Dodatkowo, makaron wzbogaca naszą dietę w błonnik, co wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego.
Kolejnym niezwykle ważnym elementem tego dania jest dynia. Dynia to prawdziwa kopalnia witamin i minerałów, a także jest źródłem antyoksydantów, które pomagają chronić organizm przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dodatkowo, dynia zawiera beta-karoten, który jest korzystny dla naszego wzroku i wspiera układ odpornościowy.
Całość dopełnia zawartość odżywki białkowej, co sprawia, że to połączenie makaronu z dynią na słodko staje się pełnowartościowym daniem, dostarczającym nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego i smacznego, to przepis na makaron z dynią na słodko będzie doskonałym wyborem.
A jeśli wolisz makaron z dynią na słono– sprawdź przepis na makaron w musie dyniowym!
Jak zrobić dynię z makaronem na słodko? Poznaj prosty przepis na dynię z makaronem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 30 min
Kalorie: 309
Białko: 25 g
Węglowodany: 49 g
Tłuszcze: 4 g
Składniki na 1 porcję makaronu z dynią na słodko:
- Dynia 1/2 małej sztuki (200 g)
- Makaron 1 porcja (50 g)
- Odżywka białkowa (np. czekolada, wanilia, ciasteczka lub inna) 1 porcja (20 g)
- Cynamon
- Słodzik bez kalorii opcjonalnie
Przygotowanie makaronu z dynią na słodko:
- Dynię umyj i osusz. Następnie odkrój kawałek i pozbaw go włókien oraz pestek. Obierz ze skórki (połóż kawałek na desce i obieraj nożem do dołu) i pokrój w około 1-2 cm w miarę podobnej wielkości kawałki.
- Kawałki dyni przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia (zachowaj małe odstępy między każdym kawałkiem).
- Włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz do miękkości, czyli przez około 15-25 min. W tym czasie przygotuj makaron.
- Makaron ugotuj (sprawdź przepis).
- Lekko przestudzoną dynię przełóż do pojemnika do blendera. Dodaj szczyptę cynamonu, odżywkę białkową i opcjonalnie trochę słodzika. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
- Odcedzony makaron połącz z dyniową masą. Dokładnie wymieszaj, tak aby makaron w całości był pokryty musem.
- Przełóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: makaron z dynią przepis, jak zrobić makaron z dynią, danie z dynią na obiad, dynia na słodko, przepis na makaron z dynią, przepis na dynię z makaronem, makaron dynia sos, makaron z dynią kalorie, dynia przepis fit, dynia dietetyczny obiad, makaron dynia odżywka białkowa, makaron z odżywką białkową
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
