Pasta z dyni na słodko to pyszne danie z dyni na słodko. Jak zrobić pastę z dyni na słodko? Poznaj prosty przepis na krem z dyni i śmietany!
Pasta z dyni na słodko to kuszący deser z dyni, który łączy w sobie głębię smaku dojrzałej dyni z delikatnym aromatem cynamonu i kremową konsystencją śmietany. Idealnie komponuje się z tostami, naleśnikami, a nawet jako dodatek do lodów czy tradycyjnych ciast.
Dynia, główny składnik tej pasty, to nie tylko symbol jesieni, ale również prawdziwe bogactwo beta-karotenu, który jest prekursorem witaminy A. Jej słodki smak i aksamitna konsystencja sprawiają, że jest doskonałą bazą dla wielu deserów. Śmietana dodaje paście kremowości, a także dostarcza cennych tłuszczów, które wzbogacają smak i uczynią ją bardziej sycącą. Cynamon, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwcukrzycowych, dodaje nie tylko charakterystycznego aromatu, ale również korzyści zdrowotnych. Ta pasta łączy w sobie tradycję z nowoczesnością, proste składniki z wyrafinowanym smakiem. Jeśli pragniesz poczuć magię jesieni na swoim języku i odkryć nowe oblicze dyni, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie!
Jak zrobić krem z dyni na słodko? Poznaj prosty przepis na pastę z dyni na słodko!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 350
Białko: 4 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 33 g
Składniki na 1 pastę z dyni na słodko:
- Dynia 1 mały kawałek (150 g)
- Śmietana 30% 1/2 małego opakowania (100 g)
- Waniliowy aromat spożywczy
- Słodzik bez kalorii opcjonalnie
- Cynamon
- Kardamon
- Imbir
- Sól
Przygotowanie pasty z dyni na słodko:
- Z umytej dyni odkrój kawałek, obierz go ze skórki i oczyść z pestek. Pokrój w małej wielkości kostki (około 1-2 cm).
- W małym garnku zagotuj osoloną wodę, a następnie wrzuć kawałki dyni. Gotuj do miękkości, czyli przez około 10 min.
- Ugotowaną dynię odcedź i odstaw do przestudzenia.
- W pojemniku do blendera umieść przestudzoną dynię, śmietanę, odrobinę waniliowego aromatu spożywczego, szczyptę cynamonu, kardamonu i imbiru. Opcjonalnie dodaj słodzik bez kalorii, jeśli chcesz uzyskać słodszy smak. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
- Pastę przełóż do słoiczka. Przechowuj w zamkniętym naczyniu w lodówce maksymalnie do 2 dni.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: pasta z dyni na kanapki, krem z dyni przepis, krem z dyni kcal, krem z dyni na słodko przepis, dynia cynamon imbir, dynia z cynamonem i imbirem, deser z dyni fit, keto deser z dyni, jak zrobić krem z dyni na słodko, jak zrobić pastę z dyni, dynia śmietana cynamon, przepis na krem z dyni, przepis na pastę z dyni
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
