Pasta z makreli z ogórkiem kiszonym i musztardą to pyszna pasta rybna. Jak zrobić pastę z wędzonej makreli? Poznaj prosty przepis na pastę z makreli i ogórka!
Pasta z makreli z ogórkiem kiszonym i musztardą to wykwintne i smakowite danie z wędzonej makreli, które doskonale sprawdzi się również jako dodatek na świąteczny stół.
Makrela, będąca głównym składnikiem tej pasty, jest ceniona za swoje wartości odżywcze, w tym wysoką zawartość omega-3, co korzystnie wpływa na serce i mózg. Dodatek kiszonego ogórka nie tylko wzbogaca smak, ale również dostarcza probiotyków, wspierających zdrowie układu pokarmowego. Musztarda dodaje pikantności i głębi smaku, będąc równocześnie źródłem przeciwutleniaczy.
Pasta rybna doskonale komponuje się z pieczywem, zarówno świeżym, jak i w formie grzanek, tworząc pyszne kanapki. Może również służyć jako dip do świeżych warzyw lub krakersów. Jej uniwersalność i bogaty smak sprawiają, że jest doskonałym wyborem na różnorodne okazje, w tym świąteczne spotkania. Podawana w eleganckich naczyniach, z pewnością zrobi wrażenie na gościach i urozmaici świąteczne menu.
Jak zrobić pastę z makreli i ogórka kiszonego? Poznaj prosty przepis na pastę z wędzonej makreli!
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 322
Białko: 22 g
Węglowodany: 5 g
Tłuszcze: 23 g
Składniki na pastę z makreli z ogórkiem kiszonym i musztardą:
- Makrela wędzona 1/2 średniej sztuki (100 g)
- Ogórek kiszony 1 średnia sztuka (60 g)
- Cebula 1 mała sztuka (30 g)
- Śmietana 18% 2 łyżki (20 g)
- Musztarda 1 łyżka (10 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie pasta z makreli z ogórkiem kiszonym i musztardą:
Krok 1: Cebulę obierz i drobno pokrój. Kiszonego ogórka odcedź i pokrój w kostkę. Makrelę oddziel od skóry, pozbaw ości i rozdrobnij.
Krok 2: W miseczce umieść makrelę, cebulę, ogórka, śmietanę i musztardę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Krok 3: Przełóż do wygodnego naczynia.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: pasta z makreli, pasta z makreli bez jajek, pasta z makreli przepis, pasta z makreli wędzonej, pasta makrela ogórek kiszony, pasta rybna przepis, pasta rybna na święta, danie z wędzonej makreli, jak zrobić pastę z makreli, przepis na pastę z wędzonej makreli, makrela ogórek kiszony, pasta z makreli wędzonej kcal
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
