Pomysł na zdrowy fit deser owocowy? Jabłko pieczone z cynamonem! Jak zrobić zdrowy deser z jabłek? Poznaj przepis na pieczone jabłka z miodem i cynamonem!
Pieczone jabłko z miodem i cynamonem to prosty i szybki w przygotowaniu fit deser z piekarnika.
Gdy byłam dzieckiem to moi rodzice bardzo często przygotowywali tę zdrową i niezwykle smaczną przekąskę.
Jabłko jest bogate w liczne wartości odżywcze i nieocenione właściwości zdrowotne.
Dodatkowo zawiera sporo błonnika, który reguluje pracę jelit.
Bor zawarty w jabłku wspomaga poprawę koncentracji, pamięci i aktywności elektrycznej naszego mózgu oraz wzmacnia kości. Większość korzystnych dla organizmu przeciwutleniaczy znajduje się w skórce jabłka.
Jabłka mają niski indeks glikemiczny [38], dlatego bez obaw mogą je również spożywać osoby chorujące na cukrzycę. Zawarte w jabłkach pektyny działają oczyszczająco na organizm– usuwają z niego toksyny.
Jabłko to niezastąpiony produkt w zdrowej i dietetycznej diecie. Średniej wielkości jabłko dostarcza tylko 80 kalorii.
Jak zrobić pieczone jabłko? Poznaj prosty przepis na pieczone jabłka z miodem i cynamonem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 35 min
Kalorie: 111
Białko: 1 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: <1 g
Składniki na 1 porcję pieczonego jabłka z miodem i cynamonem:
- Jabłko 1 średnia sztuka (150 g)
- Miód 1 łyżeczka (10 g)
- Cynamon
Przygotowanie pieczonego jabłka:
- Piekarnik rozgrzej do 180 st. C.
- Jabłko umyj, osusz i przekrój wzdłuż na pół. Następnie usuń gniazdo nasienne i ogonek.
- Jabłko przełóż do małego naczynia żaroodpornego lub na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Połówki po wewnętrznej stronie równomiernie posmaruj miodem i posyp szczyptą cynamonu.
- Włóż do piekarnika i piecz do miękkości, czyli przez 30-40 min w zależności od gatunku jabłka.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: dietetyczny deser z jabłek, przepis na pieczone jabłko, jak zrobić dietetyczny deser z jabłek, przepis na pieczone jabłka z cynamonem, jabłka przepisy dietetyczne, co zrobić z jabłka, fit pomysł na jabłka, przepisy z jabłkami, co zrobić z jabłka, co zrobić z jabłek fit, przepisy z jabłkami fit, jabłka pieczone w piekarniku z cynamonem, jabłka pieczone z miodem, jabłka pieczone przepis, jabłko pieczone w piekarniku dieta, jabłko pieczone kalorie, jabłko pieczone z miodem, jabłko pieczone kcal, fit deser z jabłek, jak zrobić pieczone jabłko przepis, jak zrobić pieczone jabłko z miodem, jak zrobić pieczone jabłka, jak zrobić jabłka pieczone przepis, jak zrobić pieczone jabłka z miodem, jak zrobić pieczone jabłko z cynamonem, pieczone jabłka przepis dieta, jabłka na diecie redukcyjnej, jabłko zdrowe przepisy, fit przepisy z jabłka, przekąski na diecie niskowęglowodanowej, zdrowe przekąski z owoców, przepisy na przekąski owocowe, jabłko pieczone z cynamonem, jabłko pieczone z cynamonem kcal, jabłka pieczone z miodem przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
