Popcorn curry to bardzo smaczny i prosty przepis na popcorn. Jak zrobić popcorn w garnku? Poznaj prosty przepis na słoną przekąskę!
Domowy popcorn to bardzo szybki i prosty pomysł na zdrową przekąskę. Idealnie nadaje się do wieczornego seansu filmowego. Popcorn posłużyć może również jako lekka kolacja.
Kukurydza to jedno z najchętniej uprawianych zbóż, znane od przeszło 10 tysięcy lat. Pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, a dzięki podróżom Krzysztofa Kolumba dotarła również do Europy.
Ziarna kukurydzy są doskonałym źródłem potasu, błonnika i selenu. Ponadto kukurydza zawiera sód, wapń, magnez i żelazo, a także witaminy A, D, K i E. Dzięki bogactwu minerałów i składników odżywczych spożywanie kukurydzy poprawia kondycję skóry, włosów, paznokci a nawet zapobiega apatii, chronicznemu zmęczeniu i depresji.
Jedną z najchętniej spożywanych form kukurydzy jest prażona kukurydza. Możesz ją przygotować na słodko lub słono, w zależności od tego, na co masz ochotę.
Jeśli lubisz popcorn z masłem – sprawdź także przepis na domowy popcorn.
Jak zrobić domowy popcorn? Poznaj prosty przepis na popcorn w garnku!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 263
Białko: 7 g
Węglowodany: 39 g
Tłuszcze: 13 g
Składniki na 1 porcję popcornu curry:
- Popcorn (ziarna kukurydzy) 1/4 szklanki (50 g)
- Olej / Masło klarowane 1 łyżka (10 g)
- Curry
- Sól opcjonalnie
Przygotowanie popcornu curry:
- W garnku lub dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
- Wrzuć kilka ziaren kukurydzy, a gdy zaczną strzelać wrzuć resztę i przykryj pokrywką. Co chwilę delikatnie potrząsaj, aby jak najlepiej rozprowadzić olej i aby nie doprowadzić do przypalenia.
- Od razu gdy strzelanie ucichnie zdejmij z ognia i przesyp do dużej miski.
- Dopraw do smaku curry i opcjonalnie solą.
- Miskę przykryj pokrywką lub folią spożywczą. Energicznie potrząsaj, aby dobrze rozprowadzić dodatki.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: domowy popcorn na maśle, popcorn w garnku, jak uprażyć popcorn, popcorn maślany przepis, przekąska do filmu, przepis na fit popcorn, dietetyczny popcorn jak przyrządzić, prażone ziarna kukurydzy jak zrobić, jak przyprawić popcorn, prażona kukurydza, z czym popcorn, popcorn na słono, jak zrobić idealny popcorn w garnku
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
