Menu
Deser / Przekąska / Kolacja / Przepisy / Śniadanie / Obiad

Proteinowe gofry z masłem orzechowym i dżemem

Proteinowe gofry z masłem orzechowym i dżemem to pyszne gofry z piekarnika. Jak zrobić gofry proteinowe? Poznaj prosty przepis na gofry białkowe pieczone!

Nasza ulubiona propozycja podania gofrów proteinowych, którą przedstawiamy dzisiaj, to prawdziwy rarytas dla wszystkich miłośników zdrowych i pysznych śniadań.
Przepis na te białkowe gofry z patelni pojawił się na naszym blogu jakiś czas temu i szybko stał się hitem. Teraz chcemy podzielić się z Wami niezwykłym sposobem na ich podanie – z masłem orzechowym i dżemem.
Te gofry z odżywką białkową to idealna równowaga między odżywczym posiłkiem a kulinarną przyjemnością. Są świetnym źródłem białka, co czyni je doskonałym wyborem na pożywne śniadanie lub regenerujący posiłek po treningu. Dodatek masła orzechowego nie tylko wzbogaca gofry o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, ale także dodaje im kremowej, orzechowej głębi.
Dżem, którym polewamy gofry, wprowadza słodki i owocowy akcent, idealnie uzupełniając bogate smaki. Możesz wybrać swój ulubiony dżem – czy to klasyczna truskawka, egzotyczna guawa, czy domowej roboty jagodowy – każdy z nich doda Twoim gofrom wyjątkowego charakteru.
Te gofry to dowód na to, że zdrowe jedzenie może być równie kuszące i smakowite jak tradycyjne wersje. Łącząc w sobie pożywne składniki i wspaniałe smaki, proteinowe gofry z masłem orzechowym i dżemem z pewnością szybko staną się Twoim nowym ulubionym sposobem na rozpoczęcie dnia. Zapraszamy do wypróbowania tego przepisu i cieszenia się każdym kęsem!
Jak zrobić białkowe gofry? Poznaj prosty przepis na gofry proteinowe!


Czas przygotowania: 20 min
Kalorie: 888
Białko: 38 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: 72 g

Składniki na proteinowe gofry z masłem orzechowym i dżemem:

  • Proteinowe gofry (sprawdź przepis)
    • Mąka migdałowa 1/2 szklanki (50 g)
    • Jajko kurze 1 sztuka (50 g)
    • Odżywka białkowa 1 porcja (20 g)
    • Mleko migdałowe (napój migdałowy) 3/4 szklanki (150 g)
    • Masło klarowane 3 łyżki (30 g)
    • Proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki (2 g)
    • Sól
  • Masło orzechowe 1 łyżka (20 g)
  • Dżem niskosłodzony (np. truskawkowy, jagodowy, brzoskwiniowy itp.) 1 łyżka (20 g)

Przygotowanie proteinowych gofrów z masłem orzechowym i dżemem:

Białkowe gofry z patelni przepis

Krok 1: Przygotuj proteinowe gofry (sprawdź przepis).

Proteinowe gofry z masłem orzechowym i dżemem przepis

Krok 2: Gofry zjedz z masłem orzechowym.


Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: proteinowe gofry bezglutenowe, gofry proteinowe kcal, proteinowe gofry przepis, gofry przepis bez mleka, dietetyczne gofry z odżywką białkową, jak zrobic proteinowe gofry, jak zrobić gofry krok po kroku, przepis na fit gofry, gofry z mąki migdałowej, gofry z odżywką białkową, gofry z piekarnika, przepis na gofry proteinowe, gofry białkowe kalorie, przepis na gofry białkowe pieczone

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 1 Ocena
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze