Pulpety drobiowe
Pulpety drobiowe to prosty i szybki w przygotowaniu fit obiad z mięsa mielonego. Jak zrobić pulpety z mięsa mielonego? Poznaj łatwy przepis na pulpety gotowane!
Pulpety drobiowe to bardzo proste i szybkie w przygotowaniu fit danie z mięsa mielonego.
Mięso z kurczaka to bardzo wartościowe źródło białka, składników mineralnych i witamin. Dodatkowo jest lekkostrawne i zawiera niewiele tłuszczu.
Pulpety z kurczaka można zjeść na wiele sposobów, czyli same, w sosach lub jako dodatek do np. sałatek, zup, makaronów, pieczywa, tortilli, ryżu czy ziemniaków. To uniwersalny posiłek, dzięki któremu można zaoszczędzić mnóstwo czasu.
Jak zrobić pulpety z kurczaka? Poznaj prosty przepis na dietetyczne pulpety!
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 298
Białko: 38 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcze: 16 g
Składniki na pulpety drobiowe (około 4-6 sztuk):
- Mięso mielone z kurczaka 1/2 opakowania (200 g)
- Sól
- Pieprz
- Wędzona słodka papryka
Przygotowanie pulpetów drobiowych:
Krok 1: W garnku zagotuj wodę (ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej kilka razy więcej niż mięsa). W miseczce umieść mięso. Dopraw do smaku solą, pieprzem i wędzoną słodką papryką. Dokładnie mieszaj i ucieraj łyżką, aż do otrzymania jednolitej masy.
Krok 2: Uformuj wilgotnymi dłońmi średniej wielkości kuleczki.
Krok 3: Pulpety wrzuć do wrzącej wody i gotuj około 7-10 min (w zależności od wielkości kuleczek).
Krok 4: Po upływie wskazanego czasu wyciągnij pulpety z wody.
Krok 5: Wyłóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: pulpety drobiowe, pulpety drobiowe przepis, pulpeciki z drobiu przepis, pulpety drobiowe lekkostrawne przepis, pulpety drobiowe gotowane przepis, pulpety z kurczaka bez bułki, pulpety z kurczaka przepis, pulpety z mięsa mielonego z kurczaka, pulpety z mięsa mielonego bez jajka, pulpety z mięsa mielonego gotowane przepis, pulpety mielone gotowane, pulpeciki drobiowe, pulpeciki z kurczaka, pulpety z mielonego kurczaka, pulpety drobiowe gotowane kalorie, gotowane pulpety z kurczaka, jak zrobić drobiowe pulpeciki, jak zrobić pulpety z kurczaka, przepis na pulpeciki dietetyczne
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: