Sałatka z kapustą, polędwicą sopocką i pomidorkami
Sałatka z kapustą, polędwicą sopocką i pomidorkami – sycące danie pełne błonnika i smaku. Jak zrobić sałatkę z szynką? Poznaj przepis na sałatkę z kapusty!
Sałatka z kapustą, polędwicą sopocką i pomidorkami to sycące, pełne smaku danie, które łączy świeżość warzyw z delikatnym aromatem polędwicy. Kapusta dostarcza mnóstwo błonnika, wspomagając trawienie i zapewniając uczucie lekkości, a soczyste pomidorki dodają orzeźwiającej słodyczy. Plastry polędwicy sopockiej nadają sałatce lekko wędzonego smaku, który doskonale współgra z chrupiącymi orzeszkami ziemnymi, wprowadzającymi wyrazistą nutę i zdrowe tłuszcze. Całość jest wzbogacona musztardowym dressingiem, który podkreśla smak składników i dodaje lekkiej pikanterii. Ta sałatka świetnie sprawdzi się jako samodzielne danie na lunch, przekąska na wynos lub dodatek do pieczywa.
Jak zrobić sałatkę z kapustą białą? Poznaj prosty przepis na sałatkę z szynką!
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 364
Białko: 26 g
Węglowodany: 22 g
Tłuszcze: 24 g
Składniki na sałatkę z kapustą, polędwicą sopocką i pomidorkami:
- Kapusta biała 1/4 małej sztuki (150 g)
- Wędlina polędwica sopocka 5 plasterków (50 g)
- Pomidorki koktajlowe 8-10 sztuk (100 g)
- Orzeszki ziemne 3 łyżki (30 g)
- Musztarda 2 łyżki (30 g)
- Sól
- Pieprz
- Wędzona słodka papryka
Przygotowanie sałatki z kapustą, polędwicą sopocką i pomidorkami:
Krok 1: Kapustę umyj, osusz i pokrój w cienkie paseczki. Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół. Wędlinę pokrój w kostkę. Orzeszki drobno pokrój.
Krok 2: Na talerzu rozłóż kapustę, pomidorki, wędlinę, orzeszki i musztardę. Dopraw do smaku solą, pieprzem i słodką wędzoną papryką.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka z kapustą przepis, sałatka z białą kapustą przepis, jak zrobić sałatkę z kapusty, przepis na sałatkę z polędwicą sopocką, sałatka z wędliną przepis, sałatka z szynką przepis, przepis na sałatkę z kapusty białej, biała kapusta sałatka, biała kapusta przepis na surówkę, kapusta biała przepisy do obiadu, biała kapusta szynka sałatka
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: