Sałatka z pieczonym stekiem to niezwykle smaczne i proste w przygotowaniu danie z wołowiną. Z czym jeść steka? Poznaj przepis na sałatkę z wołowiną!
Sałatka z pieczonym stekiem to świetny pomysł na wołowinę. Sałatka z wołowiną jest bardzo pożywna i doskonale sprawdzi się jako danie obiadowe, zwłaszcza w diecie ketogenicznej.
Mięso wołowe jest źródłem wielu witamin m.in. A, E, D oraz z grupy B. Jest to również cenne źródło białka.
Pomidorki koktajlowe to prawdziwa skarbnica witamin. Zawierają m.in. witaminę A, która poprawia wzrok i dba o odporność, witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne i reguluje poziom cholesterolu, witaminy z grupy B, które wzmacniają odporność oraz pozytywnie wpływają na układ nerwowy. Ponadto bogate są w potas, żelazo, białko, wapń, cynk oraz magnez. Chodź w Polsce zaczęto uprawiać je dopiero w XVIII wieku, szybko zyskały popularność.
Jeśli lubisz dania z wołowiny- sprawdź także przepis na satay wołowy.
Jak przyrządzić stek? Poznaj prosty przepis na danie z wołowiny!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 35 min
Kalorie: 324
Białko: 34 g
Węglowodany: 2 g
Tłuszcze: 20 g
Składniki na 1 porcję sałatki z pieczonym stekiem:
- Rostbef wołowy 1 mały stek (150 g)
- Pomidorki koktajlowe 3-5 sztuk (50 g)
- Roszponka 1 garść (30 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie sałatki z pieczonym stekiem:
- Piekarnik rozgrzej do 200 st. C.
- Mięso osusz ręcznikiem papierowym i przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia lub do małego naczynia żaroodpornego.
- Włóż do piekarnika. Wyciągnij po około 25-40 min (w zależności od grubości steka i tego jaki poziom wypieczenia chcesz uzyskać). W czasie pieczenia przygotuj pozostałe składniki.
- Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.
- Mięso odstaw do lekkiego przestudzenia. Następnie pokrój w średniej grubości plastry.
- Na talerzu rozłóż umytą i osuszoną roszponkę, steka i pomidorki. Polej oliwą.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka do steka wołowego przepis, danie z wołowiną i warzywami, sałatka z wołowiną przepis, stek wołowy z sałatką, keto obiad z wołowiną, dania niskowęglowodanowe przepisy, co jeść na diecie keto, stek wołowy z czym podawać, rostbef wołowy z piekarnika, przepis na rostbef wołowy, mięso wołowe przepisy, zdrowe danie z wołowiny, wołowina na obiad jak przyrządzić, wołowina w diecie keto, sałatka fit z wołowiną, sałatka z mięsem, wołowina z roszponką i pomidorami, stek wołowy z lekką sałatką, wołowina z warzywami przepis, dania fit z wołowiną, syta sałatka zamiast obiadu, stek pomysł na obiad
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
