Spaghetti à la bolognese to prosty i szybki posiłek z makaronem. Jak łatwo zrobić spaghetti bolognese? Poznaj prosty przepis na spaghetti bolognese z mięsem!
Spaghetti à la bolognese to prosta i szybka w przygotowaniu potrawa kuchni włoskiej.
Do przygotowania tego pysznego posiłku potrzebujesz tylko: makaron, mielone mięso wołowe, passatę pomidorową, ser oraz sól i pieprz.
Odpowiednio podany makaron to bardzo smaczny i zdrowy posiłek, który może być wartościowym składnikiem każdej diety niewykluczającej spożywania węglowodanów.
Jak zrobić spaghetti bolognese z wołowiną? Poznaj prosty przepis na spaghetti bolognese z wołowiną!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 506
Białko: 33 g
Węglowodany: 45 g
Tłuszcze: 22 g
Składniki na 1 porcję spaghetti à la bolognese:
- Makaron 1 porcja (50 g)
- Mięso mielone wołowe 1/4 opakowania (100 g)
- Sos pomidorowy passata 1 szklanka (200 g)
- Ser żółty o zawartościu tłuszczu 17-18% 1 plaster lub 1 mały kawałek (10 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie spaghetti à la bolognese:
- Rozgrzej patelnię. Po chwili wrzuć mięso. Smaż przez kilka min, co chwilę mieszając.
- Dodaj pomidorową passatę, gdy mięso straci surowy kolor. Dokładnie wymieszaj i duś na małym ogniu pod przykryciem przez około 5-10 min. W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
- Przygotuj makaron według zaleceń znajdujących się na opakowaniu.
- Ser zetrzyj na tarce lub drobno pokrój.
- Pod koniec dopraw sos do smaku solą i pieprzem. Wymieszaj.
- Odcedzony makaron wyłóż na talerz. Rozłóż sos i rozsyp ser.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: spaghetti a la bolognese przepis, spaghetti bolognese przepis prosty, spaghetti bolognese przepisy, spaghetti bolognese jak zrobić, spaghetti bolognese kcal, proste i szybkie spaghetti bolognese, przepis na szybkie spaghetti bolognese, dietetyczne spaghetti bolognese kalorie, spaghetti bolognese szybki przepis, spaghetti bolognese dietetyczne, prosty przepis na bolognese, prosty przepis spaghetti bolognese, przepisy z makaronem spaghetti, pomysły na makaron spaghetti, pomysł na makaron z mięsem mielonym, przepisy z mielonej wołowiny, przepisy na dania z makaronem spaghetti, przepisy z passatą pomidorową
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
