Tosty jajeczne z czekoladowym kremem z awokado to proste fit danie na słodko. Jak zrobić dietetyczne tosty z jajek? Poznaj przepis z awokado na słodko!
Tosty jajeczne z czekoladowym kremem z awokado to prosty w przygotowaniu i niezwykle pożywny fit posiłek na słodko. Idealnie sprawdzą się jako wartościowe śniadanie lub deser.
Bułeczki jajeczne to zdrowe pieczywo bezwęglowodanowe ze sporą zawartością białka. Gotowe bułeczki można przechowywać do kilku dni– należy tylko umieścić je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce, z papierem do pieczenia między każdą.
Jajka to bogate źródło pełnowartościowego białka, witamin i wielu składników mineralnych.
Serek Bieluch to cenne źródło białka i mikroelementów, między innymi wapnia, który jest konieczny do zachowania dobrej kondycji kości.
Awokado dostarcza wielu wartości odżywczych. Kwas oleinowy zawarty w awokado obniża poziom cholesterolu, a potas reguluje ciśnienie krwi.
Jak zrobić niskowęglowodanowe tosty na słodko? Poznaj prosty przepis na tosty niskowęglowodanowe na słodko!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min + czas przygotowania bułeczek i kremu
Kalorie: 458
Białko: 26 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: 25 g
Składniki na 1 porcję tostów jajecznych z czekoladowym kremem z awokado (około 8 sztuk):
- Bułeczki jajeczne (sprawdź przepis)
- Jajko kurze 3 sztuki (150 g)
- Serek Bieluch 4 łyżki (60 g)
- Sól
- Czekoladowy krem z awokado (sprawdź przepis) 1/2 porcji
- Awokado 1/4 średniej sztuki (35 g)
- Banan 1/2 małej sztuki (50 g)
- Kakao 2 łyżeczki (10 g)
- Mleko sojowe (napój sojowy) / Mleko krowie 2 łyżki (20 g)
- Daktyle suszone 1 sztuka (7 g)
- Syrop z agawy 1/2 łyżeczki (4 g)
Przygotowanie tostów jajecznych z czekoladowym kremem z awokado:
- Przygotuj bułeczki jajeczne (sprawdź przepis). Jeśli bułeczki były przygotowane w inny dzień to tuż przed zjedzeniem włóż je do opiekacza lub piekarnika i chwilę podgrzej.
- Przygotuj czekoladowy krem z awokado (sprawdź przepis).
- Gotowe bułeczki przełóż na talerz i zjedz z czekoladowym kremem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: proste przepisy fit na słodko, zdrowe przepisy na słodko, posiłek z jajkami na słodko przepis, posiłek z awokado na słodko, przepis na fit posiłki z jajkami, pomysły na śniadanie z jajek, ciekawe pomysły na śniadanie z jajek, ciekawe przepisy z jajek, ciekawe przepisy z awokado, przepisy z awokado na sniadanie, przepisy z jajek fit, przepisy z użyciem kakao, niskowęglowodanowe przepisy, niskowęglowodanowe śniadanie, przepisy diety niskowęglowodanowej, zdrowe przepisy niskowęglowodanowe, śniadanie niskowęglowodanowe przepisy, niskokaloryczne pieczywo, przepisy awokado na słodko, dietetyczne śniadanie przepisy, dietetyczne śniadanie z jajkiem, zamiennik chleba w diecie bezglutenowej, niskokaloryczny zamiennik chleba, śniadanie bezglutenowe przepisy
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
