Menu
Przepisy / Śniadanie / Kolacja

Tosty z masłem orzechowym i dżemem kokosowym Kaya

Tosty z masłem orzechowym i dżemem kokosowym to proste danie na słodko. Jak zrobić tosty na słodko? Poznaj prosty przepis na tosty z masłem orzechowym!

Tosty z masłem orzechowym i dżemem kokosowym Kaya to prosty i szybki w przygotowaniu fit posiłek na słodko. Tosty w takiej pysznej wersji to doskonałe urozmaicenie zbilansowanej diety.
Masło orzechowe ma sporo kalorii, ale może być zdrowym elementem diety- to niezwykle bogate źródło antyoksydantów, białka, zdrowych tłuszczówbłonnika oraz wielu witamin i minerałów.
Dżem kokosowy Kaya to niezwykle popularny w południowo-wschodniej Azji rodzaj dżemu wytwarzanego z mleka kokosowego i jaj z dodatkiem cukru. W tym posiłku możesz wykorzystać domowy lub sklepowy dżem kokosowy Kaya.
Z czym jeść tosty? Poznaj prosty pomysł na tosty!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 5 min + czas przygotowania dżemu
Kalorie: 387
Białko: 6 g
Węglowodany: 45 g
Tłuszcze: 19 g

Składniki na 1 porcję tostów z masłem orzechowym i dżemem kokosowym Kaya:

  • Dżem kokosowy Kaya (sprawdź przepis) 3 łyżeczki (30 g)
    • Mleko kokosowe
    • Jajko kurze
    • Cukier biały
    • Sól
  • Masło orzechowe 1 łyżeczka (10 g)
  • Chleb tostowy 2 kromki (50 g)
  • Masło 83% 1 plaster (8 g)

Przygotowanie tostów z masłem orzechowym i dżemem kokosowym Kaya:

  1. Kromki chleba tostowego podpiecz w tosterze lub na suchej patelni (na bardzo małym ogniu przez około 3-5 min na każdą stronę). 
  2. Przygotowane tosty równomiernie posmaruj masłem, dżemem kokosowym Kaya (możesz użyć „dżem kokosowy Kaya”- sprawdź przepis) i masłem orzechowym.
  3. Zjedz od razu po przygotowaniu. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: tosty z masłem orzechowym przepis, jak zrobić tosty na słodko, prosty przepis na tosty, przepis na tosty na słodko, z czym podawać tosty na słodko, z czym można jeść tosty, pomysł na tosty, tosty przepis na słodko, proste przepisy z masłem orzechowym, tosty ciekawe przepisy, tosty inaczej przepisy, z czym masło orzechowe dieta

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 2 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze