Przepis na szybki i prosty fit deser z truskawkami? Twaróg z odżywką białkową i truskawkami! Jak zrobić twaróg na słodko? Poznaj przepis na twaróg z odżywką!

Twaróg z truskawkami i odżywką białkową to prosty i szybki w przygotowaniu fit deser z odżywką białkową! Idealnie sprawdzi się jako pyszny posiłek na słodko lub pożywny deser czy jako element innych posiłków np. naleśników, makaronu czy kanapek.
Twaróg cieszy się sporą popularnością, przede wszystkim dlatego że jest niskoprzetworzonym i naturalnym wyrobem mlecznym o wysokiej wartości odżywczej. Jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i licznych witamin.
Odżywki białkowe mają szczególne zastosowanie podczas budowania masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. Dodatkowo wpływają na zwiększenie wytrzymałości treningowej i poprawienie jakości tkanki mięśniowej oraz przyspieszenie procesów regeneracyjnych. Odżywki nie są niezbędne w diecie, ale mogą być wartościowym dodatkiem, w szczególności gdy zapotrzebowanie kaloryczne jest na wysokim poziomie i ciężko jest dostarczyć w żywności tak duże ilości białka.
Jak zrobić twaróg z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na twaróg z truskawkami!

Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 262
Białko: 51 g
Węglowodany: 13 g
Tłuszcze: 1 g

Składniki na twaróg z truskawkami i odżywką białkową:

• Twaróg chudy 1/2 opakowania (125 g)
• Odżywka białkowa (np. truskawkowa, waniliowa, czekoladowa lub inna) 1 porcja (30 g)
• Truskawki świeże lub mrożone 2 garści (100 g)
• Woda

Przygotowanie twarogu z truskawkami i odżywką białkową:

Krok 1: W pojemniku do blendera umieść rozdrobniony twaróg, umyte i obrane z szypułek truskawki (świeże lub mrożone) i smakową odżywkę białkową (np. truskawkową, waniliową, czekoladową lub inną). Zblenduj na masę o jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dolej trochę wody.

Krok 2: Przełóż do wygodnego naczynia.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: twaróg z odżywką białkową przepis, deser jednoporcjowy z twarogu, twaróg z truskawkami i odżywką białkową, twarogu z truskawkami, jak zrobić twaróg z odżywką białkową, jak zrobić twaróg z truskawkami, przepis na słodko twaróg, przepis na twaróg na słodko, twaróg z odżywką białkową, przepisy z odżywką białkową, przepisy z odżywki białkowej, przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej, przepisy z dużą ilością białka, przepisy na słodko z twarogiem, przepisy z truskawkami, przepisy z twarogiem chudym, fit przepisy z twarogiem, fit przepisy na słodko, ser biały na słodko, przepisy dietetyczne z kaloriami, posiłki białkowe na słodko, twaróg na diecie przepisy

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: