Sałatka z burakiem, serem capreggio i orzechami to prosta fit sałatka. Jak zrobić sałatkę z buraków czerwonych? Poznaj prosty przepis na sałatkę z buraczkami!

Sałatka z burakiem, serem capreggio i orzechami to prosta i szybka w przygotowaniu sałatka dietetyczna.
Sałatka z burakiem i sosem miodowym to uniwersalny posiłek, który można zjeść sam lub z różnymi dodatkami np. pieczywem, waflami ryżowymi czy paluchami chlebowymi.
Burak to skarbnica witamin i składników mineralnych, m.in.: witaminy A, witamin z grupy B, wapnia, potasu, manganu, magnezu, miedzi i sodu.
Jak zrobić sałatkę z buraczków gotowanych? Poznaj prosty przepis na sałatkę z buraczków czerwonych!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.

---

Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

• 

• 

• 

Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 515
Białko: 15 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 42 g

Składniki na 1 porcję sałatki z burakiem, serem capreggio i orzechami:

• Burak gotowany 1/2 małej sztuki (100 g)
• Ser capreggio niecałe 1/2 opakowania (100 g)
• Orzechy włoskie 1 łyżka (10 g)
• Migdały 1 łyżka (10 g)
• Żurawina suszona 1 łyżka (10 g)
• Rukola 1 garść (20 g)
• Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
• Miód 1 łyżka (10 g)
• Sok z cytryny 1 łyżeczka (3 g)
• Sól

Przygotowanie sałatki z burakiem, serem capreggio i orzechami:

1. Buraka pokrój w cienkie plasterki.
2. Migdały i orzechy włoskie drobno pokrój. 
3. W małym naczyniu umieść oliwę, miód, sok z cytryny i szczyptę soli. Dokładnie wymieszaj.
4. Na talerzu rozłóż umytą i osuszoną rukolę, buraka, orzechy, rozkruszony ser i żurawinę. 
5. Polej sosem tuż przed jedzeniem.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka z burakiem, sałatka z burakiem i orzechami, sałatka z buraka przepis, sałatki z buraków przepisy, jak zrobić sałatkę z buraków czerwonych, przepisy na sałatki z buraczkami, sałatka z buraka gotowanego, przepis z serem capreggio, sałatka z żurawiną i orzechami, sałatka z żurawiną i rukolą

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: