Idealne na słodkie zachcianki, ale bez wyrzutów sumienia
Orzechowy jogurt z czekoladą– kremowa, bogata i pełna smaku rozkosz czeka! Jak zrobić jogurt z masłem orzechowym? Poznaj przepis na jogurt skyr z czekoladą!
Orzechowy jogurt z czekoladą łączy przyjemnie słodki smak ze składnikami, które odżywiają i sycą. Połączenie skyru i śmietany daje aksamitną konsystencję oraz większą sytość. Masło orzechowe wzbogaca jogurt tłuszczami nienasyconymi i intensywnym smakiem, a gorzka czekolada dodaje antyoksydantów oraz delikatnej goryczki równoważącej słodycz. Wanilia wprowadza aromat, więc deser smakuje wyjątkowo apetycznie.
To połączenie dobrze pasuje nie tylko na deser, lecz także na śniadanie. Skyr i masło orzechowe dostarczają białko oraz energię, która będzie stopniowo uwalniana w ciągu dnia. Tradycyjny cukier zastąpiono erytrytolem, dzięki czemu deser ma niski ładunek glikemiczny i lepiej wpisuje się w dietę. Kostka gorzkiej czekolady podnosi wartość odżywczą i dodaje wyrazu, a opcjonalne świeże owoce lub garść nasion mogą urozmaicić konsystencję. To prosty sposób na przygotowanie słodkiej przekąski, która wspiera zdrowie i lekkość codziennej diety.
Z czym jeść jogurt skyr na diecie? Poznaj prosty przepis na jogurt z masłem orzechowym!
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 418
Białko: 24 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 26 g
Składniki na orzechowy jogurt z czekoladą:
- Jogurt naturalny skyr – 1 opakowanie (150 g)
- Śmietana 30% – 2 łyżki (20 g)
- Masło orzechowe – 2 łyżeczki (30 g)
- Czekolada gorzka 85% – 1 kostka (10 g)
- Słodzik bez kalorii np. erytrytol – 2 łyżki (20 g)
- Waniliowy aromat spożywczy
Przygotowanie orzechowego jogurtu z czekoladą:
Krok 1: W miseczce umieść jogurt, śmietanę, masło orzechowe, słodzik i odrobinę waniliowego aromatu spożywczego. Dokładnie mieszaj i ucieraj, aż do połączenia składników.
Krok 2: Czekoladę drobno pokrój i dodaj do miseczki z jogurtem. Wymieszaj.
Krok 3: Przełóż do wygodnego naczynia.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jogurt z czekoladą, jogurt naturalny z czekoladą, skyr z czekoladą, z czym jeść jogurt skyr na diecie, jak zrobić jogurt z masłem orzechowym, keto jogurt na słodko, jogurt naturalny na słodko jak zrobić, jogurt na słodko kalorie, jogurt naturalny masło orzechowe, jogurt z masłem orzechowym kalorie, jogurt z czekoladą kalorie, deser z jogurtu skyr, deser ze skyra naturalnego, deser z masłem orzechowym fit, deser z masłem orzechowym keto, deser z gorzką czekoladą
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: