Mówi się, że kawa w upał odwadnia i lepiej ją odstawić. Eksperci są zgodni, że to mit, choć w kilku sytuacjach ostrożność ma sens. W upały regularnie wraca przestroga, że kawa odwadnia i na gorące dni lepiej z niej zrezygnować lub co najmniej ją ograniczyć. Brzmi to rozsądnie, jednak nie…
-
Przeczytaj więcejTruskawki nasiąkają wodą jak gąbka, dlatego jeden błąd przy myciu odbiera im słodycz i skraca świeżość. Sprawdź, jak robić to dobrze. Zimna woda i kilka minut moczenia to najpopularniejszy sposób na mycie truskawek, mimo że owoce tracą wtedy najwięcej. Te delikatne owoce nasiąkają wodą zdecydowanie szybciej niż jabłka bądź winogrona,…
-
Przeczytaj więcejSałatka z mozzarellą i musem truskawkowym to prosta fit sałatka z truskawkami. Jak zrobić fit sałatkę z mozzarellą? Poznaj przepis na sałatkę z truskawkami!
-
Przeczytaj więcejTwaróg z masłem orzechowym i truskawkami to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść twaróg na diecie? Poznaj pomysł na danie na słodko z twarogiem!
-
Przeczytaj więcejHawajska pizza z polędwicą sopocką na tortilli to prosty i szybki fit posiłek. Jak zrobić hawajską pizzę na tortilli? Poznaj łatwy przepis na hawajską pizzę!
-
Przeczytaj więcejPolacy uwielbiają te śniadania, ale w upał działają one przeciwko organizmowi. Sprawdź, które poranne dania lepiej odstawić latem. Upalny poranek, a na śniadanie dokładnie to samo co w środku zimy, czyli jajecznica na boczku albo gruba pajda z wędliną i żółtym serem. Wiele osób jada takie śniadania z przyzwyczajenia i…
-
Przeczytaj więcejPrzegotowanie nie oczyszcza wody tak, jak myślisz. Z jednym zagrożeniem radzi sobie świetnie, wobec innego jest bezsilne. Sprawdź, co naprawdę oferuje wrzątek. Czajnik w głowach wielu to idealne narzędzie na całkowicie bezpieczną wodę z kranu, ale niestety to tylko połowa prawdy. Wysoka temperatura radzi sobie z jednymi zagrożeniami doskonale, ale…
-
Przeczytaj więcejZapiekanka z wędliną i serem to prosty fit posiłek na śniadanie. Jak zrobić zapiekankę z wędliną i serem? Poznaj łatwy przepis na zapiekankę z bagietki!
-
Przeczytaj więcejSernik z rabarbarem to proste fit ciasto z rabarbarem. Jak zrobić sernik z rabarbarem? Poznaj prosty przepis na dietetyczny sernik z rabarbarem!
-
Przeczytaj więcejSałatka z kurczakiem i awokado to prosty i szybki fit posiłek z kurczakiem! Jak zrobić sałatkę z awokado? Poznaj prosty przepis na sałatkę z awokado!