Kurczak w kokosowej panierce – chrupiące danie pełne zdrowych tłuszczów. Jak zrobić kurczaka w panierce kokosowej? Poznaj przepis na kurczaka z piekarnika! Tradycyjna panierowana pierś z kurczaka po pewnym czasie może się znudzić, dlatego kokosowa wersja dobrze przełamuje obiadową rutynę. Zamiast zwykłej bułki tartej pojawia się mąka kokosowa, która nadaje…
-
Przeczytaj więcejTurcy w największy upał sięgają po gorący napar zamiast po zimną wodę. Sprawdźmy, czy ten nawyk faktycznie pomaga znieść skwar. Picie lodowatej wody w największy upał wydaje się jedynym słusznym odruchem. Tymczasem w Turcji nawet w najgorętszy dzień wypijana jest gorąca herbata. Wygląda to trochę jak sprzeczka z logiką, ale…
-
Przeczytaj więcejJędrne młode ziemniaki po ugotowaniu zamieniają się w wodnistą papkę? Sprawdź, jaki błąd to powoduje i jak je gotować, żeby były w całości. Świeże młode ziemniaki trafiają do garnka jędrne, a na talerzu to nic innego jak wodnista papka bez kształtu. Wina nie spoczywa na ziemniakach, lecz na jednym powtarzalnym…
-
Przeczytaj więcejSałatka z ryżu, kapusty czerwonej i fasolki szparagowej to prosta sałatka z kapustą. Jak zrobić sałatkę z ryżem? Poznaj przepis na sałatkę z fasolką szparagową!
-
Przeczytaj więcejTarta z jabłkiem to proste i szybkie w przygotowaniu ciasto z jabłkami. Jak zrobić tartę z jabłkami? Poznaj prosty przepis na zdrową tartę z jabłkiem!
-
Przeczytaj więcejUdo z kurczaka pieczone w komosie ryżowej to prosty fit posiłek z kurczakiem. Z czym jeść udo z kurczaka? Poznaj prosty przepis na udo kurczaka z komosą ryżową!
-
Przeczytaj więcejCyjanek w pestkach jabłek to prawda czy mit? Wyjaśniamy, kiedy nasiona są groźne, a kiedy połknięcie kilku z nich nie robi różnicy. Pestki z jabłek od lat uchodzą za trujące, bo rzekomo uwalniają cyjanek. Jedni w obawie usuwają gniazda nasienne z każdego owocu, inni bez namysłu chrupią jabłko razem z…
-
Przeczytaj więcejWystarczy schłodzić ugotowane ziemniaki, żeby zmienić ich wpływ na jelita i sytość. Sprawdź, dlaczego lepiej jeść je następnego dnia. Ziemniak zjedzony na gorąco prosto z garnka, a ten zimny następnego dnia wyciągnięty z lodówki, działa na organizm inaczej i nie chodzi o delikatną zmianę. Nie chodzi o kalorie ani o…
-
Przeczytaj więcejSałatka z jajkiem, awokado i boczkiem to pomysł na fit sałatkę! Jak zrobić sałatkę z jajkiem i awokado? Poznaj prosty przepis na sałatkę z boczkiem!
-
Przeczytaj więcejWegański kogel-mogel – lekki, słodki deser dostarczający białko i przeciwzapalne właściwości. Jak zrobić kogel mogel wegański? Poznaj przepis na wegański kogel-mogel! Kogel-mogel to dla wielu osób smak dzieciństwa, ale tradycyjna wersja z surowymi żółtkami i dużą ilością cukru nie zawsze pasuje do dzisiejszego sposobu jedzenia. W tej wersji żółtko zastępuje…