Jogurt naturalny z migdałami i wiórkami kokosowymi
Jogurt z migdałami i wiórkami kokosowymi to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść jogurt naturalny? Poznaj przepis na szybki deser z jogurtu naturalnego!
Jogurt naturalny z migdałami i wiórkami kokosowymi to bardzo prosty i szybki w przygotowaniu deser dietetyczny.
Jogurt naturalny powstaje w wyniku fermentacji mleka poddanego działaniu odpowiednich szczepów bakterii. Za najważniejszą właściwość jogurtu uważa się korzystny wpływ na odporność organizmu. Dodatkowo bardzo dobrze oddziałuje na kości, układ trawienny czy kontrolę ciśnienia krwi.
Bakterie probiotyczne zawarte w jogurcie przyczyniają się do utrzymania zdrowej flory bakteryjnej jelit i mogą leczyć takie dolegliwości jak np. zespół jelita drażliwego.
Z czym jeść jogurt naturalny? Poznaj prosty przepis na fit deser z jogurtem naturalnym!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 160
Białko: 7 g
Węglowodany: 8 g
Tłuszcze: 12 g
Składniki na 1 porcję jogurtu naturalnego z migdałami i wiórkami kokosowymi:
- Jogurt naturalny 3% 1/2 małego opakowania lub 4 łyżki (100 g)
- Migdały 10 sztuk (10 g)
- Wiórki kokosowe 1 łyżka (5 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii opcjonalnie
Przygotowanie jogurtu naturalnego z migdałami i wiórkami kokosowymi:
- Migdały drobno pokrój.
- W miseczce umieść jogurt. Opcjonalnie dodaj słodzik bez kalorii (jeśli chcesz uzyskać słodszy smak) i dokładnie wymieszaj.
- Na górze rozsyp migdały i wiórki kokosowe. Wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: deser z jogurtu naturalnego, deser z jogurtem naturalnym, jogurt naturalny na deser, deser na bazie jogurtu naturalnego, z czym jeść jogurt naturalny, jogurt naturalny migdały, jogurt wiórki kokosowe, migdały jogurt przepis, jogurt naturalny z czym odchudzanie, jogurt naturalny z czym, jogurt naturalny na diecie keto
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: