Keto krem kokosowy to niezwykle smaczny i prosty w przygotowaniu keto deser. Jak zrobić deser bez pieczenia? Poznaj prosty przepis na pyszny krem kokosowy!
Keto krem kokosowy to lekki, puszysty i pyszny deser na zimno. Do jego przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku minut.
Mleczko kokosowe to produkt, który w rzeczywistości mlekiem nie jest, ale z wyglądu je przypomina, dlatego potocznie właśnie tak się je nazywa. Mleko kokosowe pochodzi z białego miąższu dojrzałych kokosów. Najczęściej używa się je w kuchni indyjskiej i tajskiej. Mleczko kokosowe jest produktem roślinnym, a więc nie zawiera laktozy. Bogate jest za to w kwasy tłuszczowe, które świetnie wpływają na kondycję skóry i włosów. Ponadto zawiera wiele witamin t.j. witaminę A, E, C i witaminy z grupy B oraz kwas foliowy, fosfor, potas, żelazo, sód, cynk. Przy wyborze mleka kokosowego warto zwrócić uwagę na skład– im mniej składników, tym mleko będzie zdrowsze dla naszego organizmu.
Jak zrobić krem kokosowy? Poznaj prosty przepis na szybki deser na zimno!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 8 min
Kalorie: 325
Białko: 1 g
Węglowodany: 6 g
Tłuszcze: 37 g
Składniki na 1 porcję keto kremu kokosowego:
- Mleczko kokosowe 1/2 szklanki (100 g)
- Wiórki kokosowe 4 łyżki (20 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 2 łyżki (20 g)
- Waniliowy aromat spożywczy
Przygotowanie keto kremu kokosowego:
- W wysokim naczyniu np. pojemniku do blendera umieść mleczko kokosowe i odrobinę waniliowego aromatu spożywczego. Ubij mikserem na puszystą masę.
- Następnie stopniowo dodawaj słodzik, cały czas miksując.
- Gdy składniki będą dobrze połaczone, dodaj wiórki kokosowe i dokładnie wymieszaj.
- Zjedz od razu po przygotowaniu lub schłodzony.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: keto desery bez pieczenia, keto deser na zimno, deser bez pieczenia fit, przepis na pyszny krem kokosowy, deser keto z mleka kokosowego, wegański deser kokosowy, deser na diecie keto, wegański deser z wiórkami kokosowymi, wegański deser bez pieczenia, deser kokosowy fit, szybki deser keto, pomysł na szybki deser bez pieczenia, jaki deser na diecie, jak zrobić wegański krem kokosowy, szybkie desery na zimno przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
