Kokosowy kvarg z truskawkami to zdrowy deser z kvargu. Jak zrobić dietetyczny deser z truskawkami? Poznaj przepis na deser kokosowy, który jest smaczny i lekki!
Kokosowy kvarg z truskawkami to smakowity i zdrowy deser, który w doskonały sposób łączy w sobie delikatny smak kokosa z soczystością truskawek.
Kvarg ma wiele korzystnych właściwości, podobnych do tradycyjnego jogurtu.
Jogurt/serek Kvarg jest źródłem wysokowartościowego białka, które jest niezbędne dla budowy i regeneracji mięśni oraz utrzymania uczucia sytości. Ponadto, jest niskokaloryczny i niskotłuszczowy, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię i prowadzących zbilansowany styl życia. Szybki fit deser, taki jak kvarg z truskawkami i kokosem, może stanowić zdrową i smaczną alternatywę dla bardziej kalorycznych słodkości.
Truskawki, z kolei, są bogate w witaminę C, która wspomaga układ odpornościowy i pomaga w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników. Zawierają również błonnik, który przyczynia się do utrzymania zdrowia układu pokarmowego i reguluje poziom cukru we krwi. Deser z truskawkami nie tylko dostarcza przyjemności podniebieniu, ale także dodaje odrobinę świeżości i witamin do naszej diety.
Połączenie kvargu z truskawkami i wiórkami oraz chipsami kokosowymi tworzy doskonałą harmonię smaków i tekstur. Ten zdrowy deser można podawać samodzielnie jako lekką i orzeźwiającą przekąskę, niebanalną warstwę w sałatkach owocowych lub jako baza dań na słodko, np. w formie bowla. Kokosowy kvarg z truskawkami to pyszna propozycja dla tych, którzy pragną cieszyć się słodkim smakiem, dostarczając jednocześnie z korzyści dla zdrowia.
Jeśli lubisz desery z truskawkami– sprawdź przepis na truskawki z jogurtem.
Z czym jeść truskawki? Poznaj prosty przepis na fit deser z truskawkami!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 228
Białko: 21 g
Węglowodany: 22 g
Tłuszcze: 7 g
Składniki na 1 porcję kokosowego kvargu z truskawkami:
- Kvarg smakowy 1 opakowanie (200 g)
- Chipsy kokosowe 1 łyżka (5 g)
- Wiórki kokosowe 1 łyżka (5 g)
- Truskawki świeże lub mrożone 1 mała garść (50 g)
Przygotowanie kokosowego kvargu z truskawkami:
- Umyte i pozbawione szypułek truskawki drobno pokrój.
- W miseczce umieść smakowy kvarg, chipsy kokosowe, wiórki kokosowe i truskawki.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: zdrowy deser z truskawek, zdrowy deser z truskawkami, szybki deser fit bez pieczenia, z czym można jeść truskawki, jogurt z truskawkami przepis, jogurt z truskawkami i wiórkami, deser z kvargu, dietetyczny deser z truskawkami
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
