Koktajl malinowy – idealna mieszanka zdrowia, smaku i świeżości w każdym łyku! Jak zrobić koktajl z malin? Poznaj prosty przepis na koktajl z jogurtu i malin!

Koktajl malinowy z jogurtem skyr to prawdziwa kulinarna symfonia dla wszystkich, którzy poszukują zdrowych, ale jednocześnie pysznych rozwiązań. Ten orzeźwiający napój łączy w sobie słodycz dojrzałych malin, kremową konsystencję jogurtu naturalnego i delikatną słodycz erytrytolu, tworząc idealne połączenie smaków, które zadowoli zarówno miłośników zdrowego odżywiania, jak i tych, którzy po prostu pragną rozkoszować się smakiem świeżych owoców.
Skyr to islandzki produkt mleczny, który charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską zawartością tłuszczu. Jego gęsta, kremowa tekstura stanowi idealną bazę dla koktajli, dodając im sytości bez zbędnych kalorii.
Maliny są nie tylko źródłem naturalnej słodyczy, ale także bogate w witaminy, antyoksydanty i błonnik. Ich intensywny, owocowy smak doskonale komponuje się z delikatnym jogurtem skyr, tworząc napój pełen smaku i aromatu.
Erytrytol, naturalny słodzik, dodaje koktajlowi delikatnej słodyczy bez dodatkowych kalorii, co czyni go idealnym wyborem dla tych, którzy dbają o linię lub muszą unikać cukru.
Koktajl z malin i jogurtu skyr to świetny wybór na odżywcze śniadanie, energetyzującą przekąskę czy lekki deser. Łatwy i szybki w przygotowaniu, stanowi idealną propozycję na każdą porę dnia. Zapraszamy do wypróbowania tego przepisu i cieszenia się każdym łykiem tego zdrowego i smakowitego koktajlu.
Jak zrobić koktajl malinowy? Poznaj prosty przepis na koktajl z malin!

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 145
Białko: 20 g
Węglowodany: 24 g
Tłuszcze: <1 g

Składniki na koktajl malinowy:

• Maliny 3 garści (150 g)
• Jogurt naturalny skyr 1 opakowanie (150 g)
• Słodzik bez kalorii np. erytrytol 1 łyżka (10 g)

Przygotowanie koktajlu malinowego:

Krok 1: W pojemniku do blendera umieść jogurt, umyte i obrane z szypułek maliny (świeże lub mrożone) oraz opcjonalnie słodzik bez kalorii, jeśli chcesz uzyskać słodszy smak. Zblenduj na gładką i jednolitą masę. 

Krok 2: Przełóż do wygodnego naczynia.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: koktajl malinowy fit, koktajl malinowy z jogurtem naturalnym, koktajl malinowy przepis, koktajl malinowy kalorie, koktajl z malin i jogurtu skyr, jak zrobić koktajl malinowy, przepisy na koktajl z malin, przepis na koktajl malinowy, jak zrobić koktajl z malin, jak zrobić koktajl z mrożonych malin, koktajl maliny przepis, koktajl malinowy z jogurtem kalorie, maliny na diecie, shake z malin przepis, shake malinowy fit

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: