Makaron z twarogiem i kakao to szybkie danie na słodko. Jak zrobić makaron z serem na słodko? Poznaj prosty przepis na makaron z twarogiem i kakao!
Makaron z twarogiem i kakao to lekkie, zdrowe i pożywne danie białkowo-węglowodanowe.
Posiłek idealny na każdą porę dnia i nocy… To jeden z lepszych wyborów, gdy zupełnie nie masz czasu na gotowanie, a chcesz zjeść coś pysznego, pożywnego i na słodko.
Twaróg jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i licznych witamin.
Kakao jest skarbnicą antyutleniaczy, które zapobiegają powstawaniu wielu chorób. Ziarna kakaowca są źródłem wielu witamin, mikroelementów i zdrowych tłuszczów.
Jak zrobić makaron na słodko? Poznaj prosty przepis na makaron z serem na słodko!
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 353
Białko: 32 g
Węglowodany: 41 g
Tłuszcze: 6 g
Składniki na makaron z twarogiem i kakao:
- Makaron (np. pszenny lub kukurydziany) 1 porcja (50 g)
- Twaróg chudy (ser biały chudy) 1/2 opakowania (125 g)
- Kakao ciemne 1 łyżka (10 g)
- Masło 83% 1 łyżeczka (5 g)
- Słodzik bez kalorii np. erytrytol 3 łyżki (30 g)
Przygotowanie makaronu z twarogiem i kakao:
Krok 1: Ugotuj makaron (sprawdź przepis).
Krok 2: Masło rozpuść w rondelku lub na patelni na bardzo małym ogniu. Od razu po rozpuszczeniu zdejmij z ognia. Odstaw do ostudzenia. Twaróg rozgnieć widelcem i połącz z kakao oraz słodzikiem. Dokładnie mieszaj i ucieraj, aż do połączenia.
Krok 3: Odcedzony makaron połącz z przygotowaną masą twarogową i masłem. Dokładnie wymieszaj.
Krok 4: Wyłóż na talerz. Zjedz na ciepło lub na zimno.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: makaron na słodko z serem, makaron z twarogiem na słodko przepis, jak zrobić makaron z twarogiem na słodko, makaron z twarogiem na słodko fit, makaron z serem białym na słodko, makaron z twarogiem kalorie, makaron z kakao i twarogiem, makaron z twarogiem jak zrobić, jak zrobić dobry makaron z twarogiem, makaron na słodko przepisy, makaron z serem na słodko przepis, jak zrobić makaron z twarogiem, jak zrobić makaron na słodko fit, makaron z twarogiem i kakao kalorie, makaron z twarogiem kcal, makaron twaróg, makaron twaróg na słodko, makaron z twarogiem przepisy, makaron twaróg kakao przepis, makaron kakao przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
