Menu

Pizza marinara to dietetyczna pizza z sosem pomidorowym. Jak zrobić pizzę marinara na gotowym spodzie? Poznaj prosty przepis na dietetyczną pizzę marinara!

Pizza marinara to popularna potrawa kuchni włoskiej, która jest niezwykle prosta i szybka w przygotowaniu (szczególnie, gdy skorzysta się z gotowego spodu do pizzy).
Pizza marinara to placek z ciasta drożdżowego z sosem pomidorowym i przyprawami.
Marinara jest naprawdę smaczna, a do tego niskokaloryczna. To również świetna propozycja dla ludzi stosujących dietę wegańską.
W tym posiłku możesz użyć sklepową lub domową passatę pomidorową.
Jak zrobić pizzę marinarę na gotowym spodzie do pizzy? Poznaj prosty przepis na pizzę z sosem marinara!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 497
Białko: 16 g
Węglowodany: 80 g
Tłuszcze: 10 g

Składniki na 1 porcję pizzy marinary:

  • Spód do pizzy 1 sztuka (140 g)
  • Sos pomidorowy passata 1 szklanka (200 g)
  • Czosnek 1 ząbek (5 g)
  • Sól
  • Pieprz
  • Oregano suszone
  • Słodzik bez kalorii opcjonalnie

Przygotowanie pizzy marinary:

  1. W miseczce umieść passatę oraz obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dopraw do smaku solą, pieprzem, suszonym oregano i opcjonalnie słodzikiem. Dokładnie wymieszaj. 
  2. Spód do pizzy przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. 
  3. Placek równomiernie posmaruj sosem. 
  4. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C. Piecz do lekkiego stwardnienia i zarumienienia, czyli przez około 5-10 min.  

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: pizza marinara kcal, pizza marinara przepis, pizza marinara na gotowym spodzie, jak zrobić pizzę marinarę, jak zrobić pizzę na gotowym spodzie do pizzy, jak zrobić pizzę na gotowym spodzie, pizza na gotowym spodzie, wegańska pizza na gotowym spodzie, pizza wegańska prosty przepis, wegańska pizza fit przepis, pizza dietetyczny przepis, pizza szybki przepis, marinara przepis, przygotowanie pizzy na gotowym spodzie, pizza z sosem pomidorowym kcal, pizza z pomidorowym sosem przepis, przepisy z passatą pomidorową, dietetyczna pizza na gotowym spodzie

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 1 Ocena
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze