Sałatka z kozim serem i truskawkami to prosta fit sałatka z owocem. Jak zrobić sałatkę z kozim serem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z kozim serem!

Sałatka z kozim serem i truskawkami to szybka sałatka ze szpinakiem.
Wytrawne sałatki z dodatkiem owoców dostarczają bardzo ciekawych doznań smakowych. Truskawki, jabłka i gruszki świetnie się do tego nadają. Są to owoce, które można wykorzystać w przyrządzaniu wytrawnych dań typu sałatka, zupa lub jako dodatek do mięs. Świetnie przełamują smaki i dodają ciekawych nut smakowych posiłkom.
Truskawki, ser kozi i szpinak to produkty o wielu korzystnych właściwościach i wartościach odżywczych. To danie świetnie sprawdzi się jako lekki i orzeźwiający posiłek na śniadanie, kolację czy nawet obiad.
Zawarte w truskawkach kwasy przyśpieszają metabolizm, a pektyny wpływają pobudzająco na pracę jelit. Dzięki sporej zawartości witaminy C i kwasu elagowego, truskawki świetnie wspierają układ odpornościowy. 
Dodatkowo zawierają niski indeks glikemiczny, więc bez obaw mogą je również spożywać osoby z cukrzycą.
Jak zrobić sałatkę z kozim serem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z serem kozim i truskawkami!

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 281
Białko: 12 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcze: 17 g

Składniki na sałatkę z kozim serem i truskawkami:

• Ser kozi twarogowy 3 czubate łyżki (100 g)
• Truskawki 2 garści (100 g)
• Szpinak w liściach świeży 2 garści (50 g)
• Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
• Ocet balsamiczny 1 łyżeczka (3 g)
• Syrop z agawy / Miód 1 łyżka (10 g)
• Sól
• Pieprz

Przygotowanie sałatki z kozim serem i truskawkami:

Krok 1: Truskawki umyj, obierz z szypułek i pokrój w mniejsze kawałki. 

Krok 2: W małym naczyniu umieść oliwę, ocet balsamiczny i syrop z agawy. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.

Krok 3: Na talerzu równomiernie rozłóż umyte i osuszone liście szpinaku, kawałki truskawek i ser kozi. Polej sosem.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka z serem kozim, sałatka ze szpinakiem fit, sałatka z kozim serem i truskawkami, sałatka z kozim serem przepis, sałatka z kozim serem i truskawkami, sałatka z kozim serem i octem balsamicznym, ser kozi truskawki przepis, truskawki szpinak przepis, sałatka z truskawkami i sosem balsamicznym, jak zrobić sałatkę z kozim serem, twarogowy ser kozi co zrobić, twarogowy ser kozi do czego, ser kozi twarogowy fit przepisy, ser kozi twarogowy dietetyczne przepisy, ser kozi twarogowy sałatka, co zrobić z sera koziego i truskawek, ser kozi proste przepisy, szpinak przepisy świeży, truskawki przepisy na obiad, dietetyczna salatka z kozim serem, sałatki sezonowe lato

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: