Sałatka z łososiem wędzonym i serem halloumi to proste danie z łososiem. Jak zrobić sałatkę z łososiem wędzonym? Poznaj przepis na sałatkę z serem halloumi!
Sałatka z łososiem wędzonym i serem halloumi to bardzo zdrowa i prosta w przygotowaniu fit sałatka z wędzonego łososia. Sałatka z łososiem to doskonały pomysł na pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Mięso łososia, podobnie jak jajko, zawiera mnóstwo pełnowartościowego białka, które łatwo ulega trawieniu. Bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3 w łososiu wędzonym poprawia myślenie i pamięć, ale także wspomaga pracę serca. Wartości odżywcze zawarte w łososiu mogą różnić się w zależności od techniki wędzenia ryby, wyróżnia się bowiem technikę wędzenia na zimno i na ciepło. Niezależnie jednak od sposobu przygotowania łososia, jego mięso zawiera sporo witamin, takich jak witaminę D, witaminę A, witaminę E oraz witaminy z grupy B. Łosoś to bardzo pożywny dodatek do różnych dań i przekąsek.
Oryginalny ser halloumi wytwarzany jest na Cyprze. Przeciętny Cypryjczyk spożywa 8 kg tego sera każdego roku. Ze względu na swoją uniwersalność oraz bogactwo składników odżywczych zyskał popularność na całym świecie. Ser halloumi jest źródłem witamin z grupy B, a także witamin A, D, E i K. Zawiera również fosfor, magnez, potas, sód oraz wapń.
Jak zrobić sałatkę z halloumi? Poznaj prosty przepis na sałatkę z łososiem wędzonym!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 8 min
Kalorie: 554
Białko: 36 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcze: 43 g
Składniki na 1 porcję sałatki z łososiem wędzonym i serem halloumi:
- Łosoś wędzony na gorąco 1/2 opakowania (60 g)
- Ser halloumi 1/2 opakowania (100 g)
- Pomidorki koktajlowe 7-10 sztuk (100 g)
- Rukola 2 garści (50 g)
- Masło klarowane 1 łyżeczka (5 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
Przygotowanie sałatki z łososiem wędzonym i serem halloumi:
- Przygotuj smażony ser halloumi (sprawdź przepis).
- Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.
- Łososia rozdrobnij widelcem.
- Na talerzu rozłóż umytą i osuszoną rukolę, łososia, ser i pomidorki. Równomiernie polej oliwą.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: fit sałatka z łososiem, sałatka z halloumi kcal, keto sałatka z łososiem, sałatka z łososiem wędzonym i rukolą, jak zrobić sałatkę z łososiem, sałatka na diecie przepisy, sałatka na diecie keto, halloumi z czym podawać, wędzony łosoś do sałatki, sałatka ze smażonym serem halloumi, pomysł na sałatkę z łososiem, co dodać do sałatki z rukolą, pomysły na fit sałatki, sałatka z białym serem fit, halloumi z czym jeść, halloumi przepisy dietetyczne, łosoś wędzony z rukolą, sałatka ze smażonym halloumi, przepis na zdrową sałatkę, sałatka keto, keto sałatka z serem halloumi, sałatka na kolację fit
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
