Shawarma z kurczaka z serem to szybkie i proste danie z piersi z kurczaka. Jak zrobić kurczaka? Poznaj prosty przepis na pierś z kurczaka z piekarnika!
Shawarma z kurczaka z serem to niezwykle proste i szybkie danie z kurczakiem.
Shawarma z kurczaka świetnie smakuje jako samodzielne danie, ale pasuje również do różnych dodatków np. frytek czy ziemniaków.
Mięso z kurczaka, z uwagi na dużą ilości białka i małą ilość tłuszczu charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą i dietetyczną. Ponadto mięso drobiowe jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne.
Jeśli lubisz aromatyczne dania z kurczaka, sprawdź również przepis na kurczaka w czosnku niedźwiedzim.
Jak zrobić shawarme z kurczaka z serem? Poznaj prosty przepis na kurczaka z piekarnika!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 30 min + czas marynowania
Kalorie: 399
Białko: 52 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcze: 19 g
Składniki na 1 porcję shawarmy z kurczaka z serem:
- Pierś z kurczaka 1 średni filet (200 g)
- Ser żółty cheddar 1 kawałek lub 2 plastry (30 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
- Wędzona słodka papryka
- Chilli
- Kumin
- Kurkuma
- Sproszkowany czosnek
- Cynamon
Przygotowanie shawarmy z kurczaka z serem:
- Mięso oczyść, osusz i pokrój w mniejsze kawałki.
- Do miseczki wlej oliwę i wsyp szczyptę każdej przyprawy: wędzona słodka papryka, chilli, kumin, kurkuma, sproszkowany czosnek i cynamon. Wymieszaj.
- Kawałki mięsa wkładaj do naczynia z przygotowaną marynatą i dokładnie je obtaczaj. Mięso możesz włożyć do lodówki na kilka godzin w celu zamarynowania (smak będzie wtedy intensywniejszy) lub przygotować od razu.
- Kawałki mięsa równomiernie rozłóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia lub w małym naczyniu żaroodpornym. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C i piecz do prawidłowej obróbki termicznej mięsa, czyli przez około 15-25 min (w zależności od wielkości kawałków). Przemieszaj mniej więcej w połowie. Pod koniec pieczenia zetrzyj lub drobno pokrój ser.
- Mięso wyłóż na talerz i posyp serem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: pierś z kurczaka z piekarnika, pierś z kurczaka przepisy, kurczak z serem, jak zrobić pierś z kurczaka, kurczak na obiad pomysły, danie z kurczaka w piekarniku, pieczony kurczak, fit kurczak, filet z kurczaka w piekarniku, pierś z kurczaka jak upiec, z czym pierś z kurczaka, szybki pomysł na obiad z kurczakiem, pierś z kurczaka jak przygotować, pierś z kurczaka przepis, prosty obiad z kurczakiem, shoarma, pierś z kurczaka, filet z kurczaka
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
