Skyr z jabłkiem, orzechami i otrębami to prosty i szybki deser z jogurtu. Z czym jeść skyr na diecie? Poznaj prosty przepis na skyr z jabłkiem i orzechami! Jogurt z dodatkami to codzienna przekąska w wielu domach. Kilka dobrze dobranych składników zamienia go w miseczkę przyjazną dla poziomu cholesterolu. Kremowy skyr łączy się tu z jabłkiem, orzechami oraz otrębami, a całość smakuje jak całkiem niezły deser. Skyr powstaje z odtłuszczonego mleka, więc ma bardzo mało tłuszczu nasyconego. Właśnie ten tłuszcz jedzony w nadmiarze jest obwiniany o podnoszenie poziomu cholesterolu LDL, czyli tak zwanego złego cholesterolu. Skyr oferuje za to dużo…
otręby
-
Przeczytaj więcejSkyr z orzechami i otrębami to pomysł na prosty deser ze skyru i otrębów. Do czego wykorzystać skyr? Poznaj prosty przepis na fit deser z otrębami! Skyr to solidna baza z porcją białka i żywych kultur bakterii i co do tego nie powinno być wątpliwości. Prawdziwą robotę dla jelit robią…
-
Przeczytaj więcejNuggetsy z tofu w otrębach to chrupiąca, roślinna przekąska pełna białka i błonnika. Jak przygotować zdrowe nuggetsy? Sprawdź przepis na nuggetsy w otrębach! Gdy głód uderza bez ostrzeżenia, nie trać czasu na półśrodki i daj się wciągnąć w romans z bogatszym smakiem oraz chrupkością, która przyciąga od pierwszej chwili. Ta…
-
Przeczytaj więcejKotlet z kalafiora w otrębach – pełen smaku i zdrowia! Jak zrobić kotlet z kalafiora? Poznaj prosty przepis na kotleta z kalafiora!
-
Przeczytaj więcejPaluszki z kurczaka to szybki pomysł na obiad lub przekąskę. Zobacz, co zrobić z piersi kurczaka, by była chrupiąca, aromatyczna i nadal zdrowa. Chrupiące paluszki z kurczaka to doskonały pomysł na zdrowy obiad. Są pełne smaku, aromatyczne i usmażone na złocisty kolor. Ich sekretem jest nie tylko delikatne, soczyste mięso…
-
Przeczytaj więcejKotlety sojowe w panierce – chrupiąca roślinna alternatywa pełna białka i błonnika. Jak zrobić kotlety sojowe? Poznaj przepis na pyszne kotlety sojowe w panierce! Kotlety sojowe w otrębach to smaczna i zdrowa propozycja dla osób, które szukają roślinnej alternatywy dla tradycyjnych kotletów. Soja, będąca głównym składnikiem, jest bogata w białko…
-
Przeczytaj więcejOwsiana kruszonka– zdrowa i chrupiąca alternatywa, która doda smaku każdemu deserowi! Jak zrobić kruszonkę z płatków owsianych? Poznaj przepis na fit kruszonkę!
-
Przeczytaj więcejJaja w panierce to proste i szybkie w przygotowaniu danie jajeczne. Jak zrobić jajko w panierce? Poznaj prosty przepis na jajko panierowane!