Sałatka z kurczakiem, awokado i jabłkiem to pomysł na fit sałatkę! Jak zrobić sałatkę z kurczakiem i awokado? Poznaj prosty przepis na sałatkę z jabłkiem!
Smakuje jak szarlotka babci, ale mieści się w pasie
Jednoporcjowa szarlotka fit to zdrowe i dietetyczne ciasto z jabłkami. Jak zrobić szarlotkę fit? Poznaj prosty przepis na jednoporcjową szarlotkę! Ciepły zapach jabłek i cynamonu momentalnie przywołuje wspomnienie domowego ciasta,…
Dodałam do mięsa coś, czego nikt nie dodaje. Od tamtej pory to mój kulinarny sekret
Kofta drobiowa to prosty i szybki w przygotowaniu oraz dietetyczny posiłek z kurczaka. Jak zrobić kofty drobiowe? Poznaj prosty przepis na kofty! Niby zwykłe mięso mielone, a jednak już po…
Jak codziennie rano sprawdzam nawodnienie swojego organizmu
Nie potrzebujesz aplikacji ani specjalnych badań, by wiedzieć, czy pijesz wystarczająco dużo wody. Wystarczy codzienna uważność i kilka prostych sygnałów. Większość osób sięga po wodę dopiero wtedy, gdy poczuje pragnienie,…
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
-
Przeczytaj więcejKasza jaglana z cieciorką i płatkami migdałowymi to zdrowy i pyszny obiad. Jak zrobić kaszę jaglaną z cieciorką? Poznaj prosty fit przepis na kaszę jaglaną!
-
Przeczytaj więcejKompot z winogron to prosty i szybki w przygotowaniu, orzeźwiający napój dietetyczny. Jak zrobić kompot z winogron? Poznaj prosty przepis na kompot winogronowy!
-
Przeczytaj więcejSałatka z ryżu, kapusty czerwonej i fasolki szparagowej to prosta sałatka z kapustą. Jak zrobić sałatkę z ryżem? Poznaj przepis na sałatkę z fasolką szparagową!
-
Przeczytaj więcejWegańskie bezy to dietetyczny deser z aquafaby. Jak przygotować bezy wegańskie? Poznaj prosty i dietetyczny przepis na bezy z aquafaby!
-
Przeczytaj więcejSpaghetti carbonara z kurczakiem to pomysł na smaczny i szybki obiad. Jak zrobić carbonara z kurczakiem? Poznaj szybki i prosty przepis na spaghetti carbonara!
-
Przeczytaj więcejRyż z kremem twarogowym, musem jabłkowym i migdałami to prosty fit posiłek na słodko. Jak zrobić ryż z twarogiem na słodko? Poznaj przepis na ryż na słodko!
-
Przeczytaj więcejĆwikła to prosta sałatka z buraków i chrzanu. Jak przygotować ćwikłę z chrzanem? Poznaj prosty przepis na dobrą ćwikłę z chrzanem!
-
Przeczytaj więcejSałatka z ziemniaków i łososia to proste i szybkie danie z ziemniaków! Jak zrobić sałatkę z łososia wędzonego? Poznaj prosty przepis na sałatkę z łososiem!
-
Przeczytaj więcejMrożony jogurt matcha to dietetyczny deser z jogurtu. Jak zrobić fit deser ze skyrem? Poznaj prosty przepis na fit deser z jogurtu!