Bananowa owsianka na mleku z dżemem to fit posiłek na słodko. Jak zrobić owsiankę z dżemem? Poznaj prosty przepis na dietetyczną owsiankę z bananem!
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
-
Przeczytaj więcejSurówka z ogórków kiszonych i jabłka to prosta fit sałatka. Jak zrobić surówkę z kiszonych ogórków? Poznaj prosty przepis na surówkę z kiszonych ogórków!
-
Przeczytaj więcejLeczo z dynią i czerwoną fasolą to prosty i szybki posiłek dietetyczny. Jak zrobić leczo z czerwoną fasolą? Poznaj prosty przepis na leczo z dyni!
-
Przeczytaj więcejSerek wiejski z musem truskawkowym to prosty pomysł na fit deser. Z czym jeść serek wiejski na słodko? Poznaj prosty przepis na dietetyczny deser z serkiem!
-
Przeczytaj więcejKurczak w marynacie musztardowej to prosty posiłek z dużą ilością białka. Jak zrobić kurczaka w piekarniku? Poznaj przepis na pieczonego kurczaka!
-
Przeczytaj więcejOmlet caprese to pożywny i zdrowy posiłek z jajek. Jest prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny. Jak zrobić omlet z pomidorem? Poznaj prosty przepis na omlet!
-
Przeczytaj więcejSos czosnkowy to pyszny i dietetyczny dodatek do posiłku. Jak zrobić sos czosnkowy na bazie jogurtu? Poznaj prosty przepis na sos czosnkowy bez majonezu!
-
Przeczytaj więcejGotowana fasolka szparagowa to prosty i szybki posiłek dietetyczny. Jak ugotować fasolkę szparagową? Poznaj prosty przepis na fasolkę szparagową z masłem!
-
Przeczytaj więcejKasza jaglana z borówkami i kurkumą to prosty i szybki oraz zdrowy posiłek na słodko. Jak zrobić kaszę jaglaną na słodko? Poznaj fit przepis na kaszę jaglaną!
-
Przeczytaj więcejBurrito z dynią i soczewicą to prosty posiłek z tortilli. Jak zrobić burrito z dynią i soczewicą? Poznaj prosty przepis na wegańskie burrito z dynią?