Kvarg z płatkami owsianymi, bananem i migdałami to pomysł na prosty deser z kvargu. Do czego wykorzystać kvarg? Poznaj prosty przepis na fit deser z bananem!
Tego nie jedz na kolację, jeśli chcesz dobrze spać
Lekka kolacja, a sen i tak płytki? Winny bywa nie rozmiar porcji, lecz rodzaj jedzenia. Sprawdź, co odbiera spokojny sen. Lekka kolacja, a sen i tak płytki lub przerywany? Winę…
Smak sushi bez zwijania i bez ryżu. Idealne na keto
Sushi bowl w azjatyckim stylu to proste danie z wędzonym łososiem. Z czym jeść łososia wędzonego na zimno? Poznaj prosty przepis na bowl z łososiem wędzonym! Sushi bowl w azjatyckim…
Ta przekąska smakuje jak płatki z dzieciństwa. Tylko jest znacznie zdrowsza
Jogurt z płatkami, truskawkami i orzechami to prosty i szybki fit posiłek na słodko. Z czym jeść płatki kukurydziane? Poznaj prosty fit przepis z truskawkami! Miska chrupiących płatków kukurydzianych z…
Robię tę sałatkę, gdy chcę się porządnie najeść. Doskonała na ciepło i na zimno
Ryżowa sałatka z kurczakiem i boczkiem to prosta sałatka z ryżem. Jak zrobić sałatkę ryżową z kurczakiem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z ryżem i kurczakiem! Ryżowa sałatka z kurczakiem…
Ryż płukać przed gotowaniem czy nie? Są tego plusy i minusy
Jedni płuczą każdy ryż, inni żaden. Obie strony często się mylą. Sprawdź, jak robić to prawidłowo. Jedni wsypują ryż prosto z opakowania do garnka, inni płuczą każdą porcję pod bieżącą…
Miód w lodówce czy w szafce? Jedno miejsce niszczy jego właściwości
Wielu wstawia miód do lodówki, a to błąd. Chłód go nie psuje, ale prawdziwe zagrożenie czai się gdzie indziej. Sprawdź, gdzie trzymać go naprawdę. Miód wstawiony do lodówki gęstnieje i…
-
Przeczytaj więcejMakaron w musie dyniowym z serem to prosty fit obiad z makaronem. Jak zrobić makaron z dynią? Poznaj prosty przepis na makaron w sosie dyniowym!
-
Przeczytaj więcejSos z pieczonej marchewki, cukinii i brokuła to sos warzywny z pomidorami konserwowymi. Jak zrobić sos z warzyw? Poznaj prosty przepis na warzywne danie!
-
Przeczytaj więcejGrahamka z wędzonym łososiem i pieczoną cukinią to prosty przepis na zdrowe kanapki. Jak zrobić kanapki z łososiem? Poznaj łatwy przepis na kanapki z łososiem!
-
Przeczytaj więcejShake peanut butter KFC to prosty i szybki w przygotowaniu fit napój na zimno. Jak zrobić shake z masłem orzechowym? Poznaj prosty przepis na shake orzechowy!
-
Przeczytaj więcejMakaron z sosem jogurtowo-czosnkowym z serem to prosty fit obiad z makaronem. Jak zrobić makaron z serem Piórko? Poznaj prosty przepis na makaron z serem!
-
Przeczytaj więcejZiemniaki z ziarnami i oliwą to zdrowy element dietetycznego posiłku. Jak przygotować gotowane ziemniaki z oliwą? Poznaj przepis na ziemniaki z ziarnami!
-
Przeczytaj więcejGrzanki z serem i wędliną to prosty fit posiłek na słono. Jak zrobić grzanki z serem i szynką? Poznaj prosty przepis na grzanki z bułki z piekarnika!
-
Przeczytaj więcejPudding proteinowy z waflami ryżowymi to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść wafle ryżowe na diecie? Poznaj fit przepis z puddingiem proteinowym!
-
Przeczytaj więcejRyżowe pierożki z jaglano-szpinakowym farszem to zdrowy wegański obiad. Jak zrobić pierożki ryżowe na słono? Poznaj prosty przepis na pierożki ryżowe z kaszą!