Makaron z udem z kurczaka i pieczarkami to prosty fit posiłek z udkiem kurczaka. Jak zrobić udo kurczaka z makaronem? Poznaj prosty przepis na makaron z udkiem!
-
Breakfast
-
Dinner
-
Dessert
-
Przeczytaj więcejWygląd i zapach mogą zmylić, a zepsuta sałatka nie zawsze je zmienia. Sprawdź, po jakim czasie w upale robi się naprawdę niebezpieczna. Rano wygląda apetycznie, a po kilku godzinach w upale ta sama sałatka może stać się przyczyną zatrucia pokarmowego. Winą najczęściej obarcza się majonez, choć prawda znajduje się gdzie indziej. O bezpieczeństwie potrawy decyduje przede wszystkim temperatura oraz łączny czas poza lodówką. Ważne są też pozostałe składniki, takie jak ugotowane ziemniaki, jajka oraz mięso. Warto wiedzieć, po ilu godzinach sałatka robi się groźna, dlaczego sam majonez rzadko jest głównym problemem oraz jak rozpoznać zagrożenie, zanim potrawa trafi na talerz.…
-
Przeczytaj więcejLekka kolacja, a sen i tak płytki? Winny bywa nie rozmiar porcji, lecz rodzaj jedzenia. Sprawdź, co odbiera spokojny sen. Lekka kolacja, a sen i tak płytki lub przerywany? Winę ponosi często rodzaj zjedzonych produktów. Niektóre składniki pobudzają układ nerwowy, a inne obciążają żołądek na długie godziny, dlatego organizm pracuje wtedy, gdy powinien odpoczywać. Kofeina ukryta w mocnej herbacie oraz czekoladzie, tłuste i smażone dania, ostre przyprawy, a do tego alkohol oraz słodycze to grupy, które najczęściej utrudniają zaśnięcie i obniżają jakość snu. Warto wiedzieć, które wieczorne dania szkodzą prawidłowemu odpoczynkowi i dlaczego pora posiłku ma tu sporą moc. Kofeina…
-
Przeczytaj więcejSushi bowl w azjatyckim stylu to proste danie z wędzonym łososiem. Z czym jeść łososia wędzonego na zimno? Poznaj prosty przepis na bowl z łososiem wędzonym!
-
Przeczytaj więcejJogurt z płatkami, truskawkami i orzechami to prosty i szybki fit posiłek na słodko. Z czym jeść płatki kukurydziane? Poznaj prosty fit przepis z truskawkami!
-
Przeczytaj więcejRyżowa sałatka z kurczakiem i boczkiem to prosta sałatka z ryżem. Jak zrobić sałatkę ryżową z kurczakiem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z ryżem i kurczakiem!
-
Przeczytaj więcejJedni płuczą każdy ryż, inni żaden. Obie strony często się mylą. Sprawdź, jak robić to prawidłowo. Jedni wsypują ryż prosto z opakowania do garnka, inni płuczą każdą porcję pod bieżącą wodą niesamowicie skrupulatnie. Obie strony są przekonane o swojej racji, a prawda patrzy na to z boku. O tym, czy płukanie pomaga czy szkodzi, nie decyduje czystość ziaren, tylko rodzaj ryżu oraz to, jaki ma być efekt dania. Przy jednych odmianach dokładne płukanie poprawia strukturę i usuwa część zanieczyszczeń, a przy innych spłukuje cenne składniki naniesione na powierzchnię ziarna. Warto wiedzieć, co tak naprawdę daje płukanie, który ryż zyskuje na…
-
Przeczytaj więcejWielu wstawia miód do lodówki, a to błąd. Chłód go nie psuje, ale prawdziwe zagrożenie czai się gdzie indziej. Sprawdź, gdzie trzymać go naprawdę. Miód wstawiony do lodówki gęstnieje i pokrywa się drobnymi kryształkami, a wiele osób wyrzuca go wtedy w przekonaniu, że się zepsuł. To jednak jeden z większych mitów dotyczących przechowywania tego produktu. Miód należy do wyjątkowo trwałej żywności i w jako takim rozumieniu nie psuje się przez zaskakująco długi czas, więc zimno wcale mu nie służy, a jedynie przyspiesza naturalną krystalizację. Prawdziwe zagrożenie dla jego wartości czai się w zupełnie innym miejscu kuchni, o którym mało kto…
-
Przeczytaj więcejPęczotto z kurczakiem, pieczarkami i marchewką to fit posiłek z kaszą pęczak! Jak zrobić pęczotto z kurczakiem? Poznaj przepis na pęczotto z pieczarkami!
-
Przeczytaj więcejCukinia faszerowana mięsem i serem to prosty fit posiłek z cukinii. Jak zrobić cukinię faszerowaną mięsem mielonym? Poznaj przepis na cukinię faszerowaną mięsem!