Jogurt z nasionami to pomysł na prosty fit deser na zimno. Do czego wykorzystać skyr? Poznaj prosty przepis na fit deser z jogurtem! Kiedy trawienie zwalnia i brzuch odmawia posłuszeństwa, dobrze mieć pod ręką coś przyjaznego dla jelit. Skyr z mieszanką nasion to szybka przekąska na zimno ze słodkim smakiem, która usprawnia trawienie. Skyr to gęsty, kremowy jogurt islandzki z wysoką zawartością białka i wapnia. W zimnej wersji zachowuje żywe kultury bakterii, które wspierają mikrobiom jelitowy, czyli zespół drobnoustrojów zasiedlających jelita. Zadbane jelita przekładają się z kolei na lepszą odporność. Białko ze skyru dobrze się przyswaja i przedłuża uczucie sytości,…
słonecznik
-
Przeczytaj więcejPanzanella z wędliną i słonecznikiem to włoska sałatka na bazie czerstwego chleba i dojrzałych pomidorów. Jak zrobić panzanella? Poznaj przepis na panzanellę!
-
Przeczytaj więcejSałatka z kurczakiem, awokado i jabłkiem to pomysł na fit sałatkę! Jak zrobić sałatkę z kurczakiem i awokado? Poznaj prosty przepis na sałatkę z jabłkiem!
-
Przeczytaj więcejSałatka ryżowa z pesto to prosta sałatka z tuńczykiem. Jak zrobić sałatkę z ryżem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z ryżem i tuńczykiem!
-
Przeczytaj więcejSałatka z ryżu, kapusty czerwonej i fasolki szparagowej to prosta sałatka z kapustą. Jak zrobić sałatkę z ryżem? Poznaj przepis na sałatkę z fasolką szparagową!
-
Przeczytaj więcejŚmietanowe musli z truskawkami to świetny pomysł na keto śniadanie na słodko. Jak zrobić niskowęglowodanowe musli? Poznaj prosty przepis na keto musli!
-
Przeczytaj więcejZupa krem ze szparagów zielonych z ziarnami to prosta w przygotowaniu zupa wiosenna. Jak zrobić krem z zielonych szparagów? Poznaj przepis na zupę szparagową!
-
Przeczytaj więcejSałatka z jajkami, rzodkiewką i sosem miodowym to pomysł na fit sałatkę! Jak zrobić sałatkę z jajkiem i rzodkiewką? Poznaj prosty przepis na sałatkę z jajkiem!
-
Przeczytaj więcejTwarożek śniadaniowy z ziarnami to pomysł na zdrowe śniadanie. Z czym jeść twaróg na słono? Poznaj prosty przepis na śniadanie białkowo-tłuszczowe!
-
Przeczytaj więcejCarpaccio z buraka z twarogiem to prosty posiłek z burakami. Jak zrobić carpaccio z buraka? Poznaj prosty przepis na carpaccio z buraka!