Kotlety mielone z kurczaka i warzyw to lekkie, pełne białka danie o wyjątkowym smaku. Jak zrobić kotlety z kurczakiem i cukinią? Sprawdź przepis na kotlety mielone! Sekret mielonych bez bułki i jajka tkwi w prostych, ale sprytnie dobranych składnikach. Tak przygotowane kotlety są zdrowsze, lżejsze i pełniejsze smaku niż tradycyjne, a przy tym zachowują soczystość i odpowiednią strukturę. To świetny wybór dla osób, które chcą jeść bardziej świadomie, a jednocześnie nie rezygnować z ulubionych domowych dań. Podstawą jest mięso z kurczaka, które jest chude, bogate w pełnowartościowe białko i lekkostrawne. Do masy dodaje się starte warzywa, takie jak marchew i…
Bez kategorii
-
Przeczytaj więcej
Deser śmietankowo-ciasteczkowy to prosty i szybki fit deser z jogurtem i ciasteczkami. Jak zrobić szybki deser? Poznaj prosty przepis na deser bez pieczenia! Czy istnieje deser tak pyszny, że trudno się od niego oderwać, a jednocześnie jest lekki i pełen wartości odżywczych? Tak! Śmietankowo-ciasteczkowa kompozycja z dodatkiem jogurtu skyr wygląda…
-
Przeczytaj więcej
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to proste i zdrowe danie dietetyczne. Jak zrobić sałatkę z tuńczyka z puszki? Poznaj przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem! Sałatka, która wygląda niepozornie, a potrafi nasycić na pół dnia? To właśnie połączenie tuńczyka z jajkiem. Z zewnątrz może wydawać się zwykłym, lekkim posiłkiem,…
-
Przeczytaj więcejWyszła Ci wodnista zupa? Zastanawiasz się jak zagęścić zupę? Sprawdź, czym zagęścić zupę, by poprawić jej konsystencję bez psucia smaku i zbędnych dodatków. Zupa to danie, które często ratuje nas w kuchni, ponieważ jest szybka, pożywna i daje ogromne możliwości łączenia składników. Czasem jednak efekt nie spełnia oczekiwań, bo zamiast…
-
Przeczytaj więcejJak mrozić mięso, w czym mrozić mięso i na czym polega skuteczne mrożenie mięsa? Sprawdź proste zasady, które zachowują świeżość i smak. Mrożenie mięsa to prosty sposób, aby zachować jego świeżość na dłużej, ale wymaga to odpowiedniego podejścia. Źle zamrożone mięso szybko traci soczystość, smak i wartości odżywcze, przez co…
-
Przeczytaj więcejSałatka owocowa z jogurtem to lekka, słodka przekąska pełna witamin i energii. Jak przygotować sałatkę z owoców? Poznaj przepis na sałatkę owocową z jogurtem i orzechami! Sałatka z banana, moreli i mandarynki z jogurtem oraz orzechami to owocowa przyjemność, która poprawia nastrój, wspiera trawienie i syci na długo bez uczucia…
-
Przeczytaj więcejFasolka po bretońsku z kurczakiem to szybka, odchudzona wersja dania inspirowanego kuchnią polską. Jak zrobić fasolkę po bretońsku z mięsem? Poznaj przepis na fasolkę po bretońsku! Fasolka po bretońsku z kurczakiem to świetny sposób, by sięgnąć po coś pożywnego, sycącego i domowego, ale w lżejszym wydaniu. Klasyczne danie zyskuje tu…
-
Przeczytaj więcejBakłażan faszerowany mięsem – pełen białka i bogatych przypraw, idealny na każdą okazję! Jak zrobić bakłażana z mięsem? Poznaj przepis na faszerowanego bakłażana!
-
Przeczytaj więcejKanapka z kurczakiem Banh Mi Ga to pyszna kanapka inspirowana kuchnią wietnamską. Jak zrobić kanapkę z kurczakiem? Poznaj prosty przepis na Banh Mi Ga!
-
Przeczytaj więcejJak działa kurkuma i jakie ma właściwości? Zobacz, na co pomaga kurkuma i dlaczego regularne spożywanie jej może przynieść realne korzyści zdrowiu. Kurkuma od wieków uznawana jest za jeden z najcenniejszych darów natury. Jej intensywnie złoty kolor, charakterystyczny smak i niezwykłe właściwości prozdrowotne spowodowały, że od dawna zajmuje ważne miejsce…