Bulion warzywny
Bulion warzywny to aromatyczny wywar, który może być bazą do zup i sosów. Jak zrobić bulion warzywny? Poznaj prosty przepis na warzywny bulion!
Bulion warzywny jest bardzo prosty w przygotowaniu, a przy tym niezwykle aromatyczny.
Warzywny bulion to wywar, który jest idealny jako baza dla zup i sosów w różnych smakach.
Może być również zjedzony sam lub z różnymi dodatkami np. makaronem, pierogami czy pulpecikami.
Jak zrobić bulion warzywny? Poznaj prosty przepis na warzywny bulion!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 1 godz 30 min
Kalorie: około 10 na 100 ml (bez warzyw) / około 180 (z warzywami)
Białko: 6 g
Węglowodany: 28 g
Tłuszcze: 2 g
Składniki na 1 porcję bulionu warzywnego:
- Marchew 1 średnia sztuka (90 g)
- Seler 1 kawałek (90 g)
- Pietruszka 1 średnia sztuka (80 g)
- Por 1/2 średniej sztuki (70 g)
- Cebula 1 mała sztuka (50 g)
- Natka pietruszki 1 mały pęczek (10 g)
- Lubczyk
- Sól
- Woda
Przygotowanie bulionu warzywnego:
- Cebulę obierz i przekrój na pół.
- Wszystkie warzywa umyj i osusz.
- Pora pokrój na mniejsze kawałki.
- Marchew, pietruszkę oraz selera obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
- Wszystkie warzywa umieść w garnku. Zalej zimną wodą, tak aby zakryć całą zawartość garnka (kilka cm ponad). Gotuj pod przykryciem przez około 1 godzinę na małym ogniu.
- Następnie dodaj świeżą lub suszoną pietruszkę, lubczyk i sól. Gotuj jeszcze 30 min.
- Po upływie wskazanego czasu posmakuj i dopraw do smaku solą.
- Gotowy bulion zjedz z warzywami lub odcedź. Przechowuj w garnku lub pojemniku w lodówce do 4 dni.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: bulion warzywny przepis, bulion warzywny jak zrobić, jak zrobić bulion warzywny bez kostki, jak zrobić bulion warzywny, jak ugotować bulion warzywny, wywar warzywny kcal, wywar warzywny przepisy, bulion warzywny przepisy, jak zrobić bulion do zupy, jak ugotować bulion, dietetyczny bulion warzywny, dietetyczny wywar warzywny, dietetyczny bulion przepis, wywar jarski przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: